Zayıflayan Çaylar

1 dakika okuma süresi

Zayıflayan Çaylar

Hangi çaylar metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlıyor?

İncecik bir fiziğe sahip olmak için verdiğiniz uğraşları pekiştirecek harika bir önerimiz var! Spor yapıyoruz, beslenmemize dikkat ediyor hatta diyetler uyguluyoruz. Bir de üstüne metabolizmamızı hızlı çalıştıracak içecekler tüketirsek amacımıza daha kolay ulaşabiliriz değil mi? Formda kalma mücadelenize çay keyfni dahil edin... Bakın bunu hangi çaylarla yapabilirmişsiniz?

İşte zayıflatan çaylar:

1- Greyfurt Çayı: 3 tane limon, 1 L. su ve 2 tane greyfurt gerekli malzemeleriniz.

Limon ve greyfurtu küçük küçük keserek bir tencere içine atın. Daha sonra 1 L. suyunuzu da tencereye ilave edip kaynatın. Kaynadıktan sonra ılıması için bekleyin. Yemeklerden 1 saat önce tüketmeniz yeterli :)

2- Erik Çayı:  4 bardak su, yarım çay bardağı papatya, yarım çay bardağı adaçayı, 1 kaşık lavanta, 1 baş enginar, 1 çay kaşığı funda yaprağı, 5 tane kuru erik

Erik ve enginarı parçalara ayırmakla başlıyoruz.Ardından 1 L kaynamış suyun içine diğer malzemeleri de ekleyin. Sonrasında ocağın altını kapatıp 20 dakika kadar karışımı dinlendirin. Ilıdığında tüketebilirsiniz. Yemeklerden 1 saat öne tüketmek doğru olacaktır.

Metabolizmanızı hızlandıracak ve yağ yakım sürenizi azaltacak bu çay tariflerini sevdiniz mi? 

Editörün Seçimi : Kadınlar Kulübü TV -Beslenme & Diyet

 

 

 

 

 

 

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı