ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Zararlı Güneş Işınlarından Koruyan 5 Besin

Zararlı Güneş Işınlarından Koruyan 5 Besin
Paylaş:
18 Temmuz 2017 10:51

Yaz aylarında güneşin zararlı ışınlarından korunmak için etkili 5 besini Daha İyi Yaşam olarak sizler için derledi!


D vitamini sağlayan güneş ışınları cilde fazla temas ettiğinde artık yararlı olmaktan çıkıyor. Zararlı güneş ışınlarına karşı gereken önlemler alınmadığı taktirde ciddi cilt sorunlarına neden olabiliyor.

Zararlı güneş ışınlarının etkilerinden bu 5 besini düzenli olarak kurtulmaya ne dersiniz? Yaz aylarında bu 5 besini sık sık tüketerek güneşin zararlı etkilerinden kurtulabilirsiniz. Şimdi birlikte bu besinleri yakından tanıyalım..

Zararlı Güneş Işınlarından Koruyan 5 Besin

Biliyoruz ki güneş ışınları vücudumuz için D vitamini deposu. D vitamini kemik sağlığından, bağışıklık sistemine kadar, beyin yaşlanmasını önlemeden kansere kadar saymakla bitmeyen mucize faydaları var. Ancak her şeyin zararlı olduğu gerçeği gibi güneş ışınlarının da fazlası zarar. Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden vücudunuzu korumak için bu 5 besini öğün listenize ekleyin. İşte güneş ışınlarına karşı doğal yoldan koruyan süper besinler.. 

güneş

Yeşil çay

Yeşil çay içerdiği doğal bileşikler sayesinde güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından koruyor. Yeşil çay aynı zamanda cildin kırışmasını engelliyor.

Domates

Domates sadece kahvaltıları süsleyen bir besin değil aynı zamanda güçlü bir güneş koruyucu. İçerdiği antioksidan ve likopen sayesinde güneşe karşı koruyucu kalkan oluşturuyor. Hatta güneş ışınlarının etkisini kırmak için likopen kullanılır.

güneş

Soya

Soya içerdiği antioksidan özelliği sayesinde güneş ışınlarının neden olduğu cilt hasarlarının önüne geçiyor ve azaltıyor. Aynı zamanda cildi güçlendirme özelliğine sahip.

Brokoli

Zararlı güneş ışınlarından koruyan 5 besin arasında yer alan brokoliyi bol tüketirseniz güneşin zararlı ışınları olan ultraviyole ışınlarına karşı cildinizi korumuş olursunuz.

güneş

Üzüm Çekirdeği

Kan şekerinin düzenlenmesinde ve de kan kolesterolünün düşürülmesinde etkili olan üzüm çekirdeği güneş ışınlarının neden olduğu cilt lekelenmelerine karşı koruyucu görevi görür.

Güneş Lekelerini Gideren Maske

Güneş lekelerinden doğal yollardan kurtulmak isteyenler için doğal bir tarifimiz var!

Bir gün öncesinden ıslatıp beklettiğiniz iki yemek kaşığı soya fasulyesini 20 dakika boyunca kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın. Bir yandan da domatesleri küçük küçük doğrayın.

Üzerine iki yemek kaşığı yulaf ezmesini ve de ılımaya bıraktığınız soya fasulyesini ekleyip püre kıvamına gelene kadar ezin. Hazırladığınız karışımı cilt lekelerinizin üzerine sürüp yarım saat beklettikten sonra cildinizi temizleyin.

Bu maskeyi daha önce denediniz mi?

En Çok Okunan: Kırışıklık Önleyici, Bronzlaştırıcı ve Güneşten Koruyan Tarifler


Bu içeriğe tepki ver!
  • 1

    Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
x Bunlara da Bakabilirsiniz