Uyurken Sorunlarınızdan Kurtulmak Mümkün: Rüyalar

2 dakika okuma süresi

Uyurken Sorunlarınızdan Kurtulmak Mümkün: Rüyalar

Rüyalarınızın ne kadarını hatırlıyorsunuz? Rüyalar hakkında yeni şeyler öğrenmeye ne dersiniz?

Hayat içinde birçok sorun ile karşı karşıya kalıyoruz. Bu sorunları çözebilmek için birçok yol deniyoruz. Peki, hiç sorunlarınızı uyurken çözebileceğinizi düşündünüz mü? Uyurken de sorun çözünür mü demeyin! Belki sizin de rüyanızda yeni fikirler bulduğunuz ya da sorunlarınızı çözdüğünüz oldu! Peki, bunu daha sık deneyimlemek için neler yapabilirsiniz?

Daha İyi Yaşam olarak yazar Steve Gillman'ın rüyalar hakkındaki görüşlerini sizler için derledik!

Rüyanızda fikirler bulma

Baş ucunuza kağıt ve kalem koyun. İlk uyandığınızda aklınıza gelen fikirleri not edin. Bu aklınızı daha çok fikir üretmesi konusunda cesaretlendirir. Hatta baş ucunuza koyduğunuz ses kayıt cihazı daha da iyidir. Böylece ışığı açmak zorunda kalmazsınız ve uykunuza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.

Bir soruna odaklanma

Uyumadan önce bir problem üzerine odaklanır onun üzerinde belli bir süre düşünürseniz, beyniniz bilinçaltınıza bu konunun önemli olduğu sinyalini verir ve bu sayede siz uyurken bilinçaltınız problemle ilgili çalışmaya devam eder. - Uyumadan önce bir kağıda problemi yazın ve bunun altına çözümün ne gibi özellikleri olabileceğini de not edin. -Basit problemler üstünde alıştırmalar yapın. Örneğin rüyanızda yeni bir tür mobilya tasarladığınızı ya da yeni bir şiir yazdığınızı hayal edin.

Alarmı kapatın

Eğer alarm olmadan uyanırsanız, rüyalarınızı daha kolay hatırlarsınız. Eğer işe gitmek için alarma ihtiyacınız varsa rüyanızda problem çözme konusuna hafta sonları yoğunlaşın.

Uyandığınızda bir süre hareketsiz kalın

Hatırlayabildiğiniz rüyaları gözden geçirin. Bu rüyalarınızın aklınızda kalmasını sağlar ve böylece gün içinde içlerinde işe yarar bir şey var mı diye onları tekrar gözden geçirebilirsiniz.

Kanepede ya da biraz rahatsız eden bir yerde uyuyun 

Sürekli uyanmak daha çok rüyayı hatırlamanıza neden olacaktır. Steve Gillman, böyle bir gecede dokuz tane rüya not etmişliğinin olduğunu belirtiyor. Üstelik içlerinden ikisinin oldukça iyi fikirler içerdiğinin de altını çiziyor. 

En iyi fikirler rüyada da gelmeyebilir

Çoğu zaman iyi fikirler ve çözümler uyandıktan hemen sonra gelir. Sorunu bir de sabahları değerlendirmek de bunu teşvik eder. Bu teknikler bilimsel olarak kanıtlandılar mı? Henüz değil. Bir fikrin değerinin bilimsel olarak ölçülmesi zor olduğundan buna epey zaman var gibi görünüyor ancak insanlar binlerce yıldır zengin rüyaların onlara sunduğu bilgilerden yararlanıyor. Ayrıca uyanıkken kafanızı meşgul eden probleme rüyadayken de çözüm aramanızın ne sakıncası olabilir? Denemekle bir şey kaybetmezsiniz...  

Editörün Seçimi: Kadınlar Kulübü TV - Astroloji

                           Daha İyi Yaşam - Rüya Yorumları

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/basit-ve-etkileyici-gunluk-makyaj-nasil-yapilir-12670.html