Toklu Hissi Veren Kahvaltı Önerileri

1 dakika okuma süresi

Toklu Hissi Veren Kahvaltı Önerileri

Dikkat! Bu haber hem form hem sağlık içerir :)

Kahvaltının altın öğün olduğunun altını bir kez daha çizelim mi? Daha İyi Yaşam'ın sizler için harika kahvaltıl önerileri var. Üstelik bu öneriler sayesinde gün boyu tokluk hissi duyacaksınız. 

İşte o tokluk hissi veren kahvaltı önerileri:

Bal ve Badem:  İstediğiniz kadar yağsız bademi 2 çorba kaşığı tereyağ koyduğunuz tavada iyice karıştırın.Daha sonra kavurduğunuz bademi bir kase yoğurdunuza 1 yemek kaşığı bal ilave ederek tüketebilirsiniz.

Muz ve Nutella: Dilimlenmiş muzları bir kase yoğurda koyun ardından 1 yemek kaşığı nutella ekleyerek tüketin.

Naneli salatalık: Küp küp doğranmış salatalıkları güzelce soğutun 1 kase yoğurda ekleyin.Ardından taze nane yapraklarıyla 1 çorba kaşığı balı karıştırın ve karışımı salatalıkların üzerine ekleyin.

Badem ve Çilek: 2 çorba kaşığı balzamik sirkeyi 2-3 dakika kısık ateşte pişirin ardından doğramış olduğunuz çilekleri ekleyerek soğumaya bırakın.Soğuyan karışımı yoğurdunuza ilave ederek tüketin.

Kabaklı karışım: 2 çorba kaşığı tuzlu kabak çekirdeğini 1 yemek kaşığından biraz az bal kabağını yoğurdunuza ekleyin.

Ya sizin kahvaltı tercihiniz hangisinden yana?

 

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/yuzdeki-istenmeyen-tuyler-icin-dogal-tuy-dokuculer-12601.html