ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Süper Meyve Acai Üzümünün Faydaları Neler?

Süper Meyve Acai Üzümünün Faydaları Neler?
Paylaş:
12 Temmuz 2017 10:16

Amozon bölgesinin en gözde meyvelerinden biri olan süper meyve Acai üzümünün faydaları neler diyorsanız Daha İyi Yaşam sizler için araştırdı!


Brezilya’da süper meyve lakabıyla bilinen Acai üzümünün son yıllardaki popülerliği artıyor. Sağlık ve iyileşme sürecinde etkileri oldukça başarılı olan süper meyve Acai üzümünün faydalarını öğrenmeye ne dersiniz? O halde dünya çapında popülerliğiyle ün yapmış olan Acai üzümünü Daha İyi Yaşam ayrıcalığıyla tanıyalım.

Acai Üzümü Nedir?

Acai üzümü yuvarlak bir meyve olup yağmur ormanlarında palmiye ağaçlarında yetişiyor. Rengi koyu mor olup sarı renkte bir çekirdeği bulunur. Acai üzümünün diğer üzümler gibi yumuşak olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Acai üzümü çekirdekli ve sert bir meyve. Ancak yine de berry kategorisine giriyor.

Acaü üzümünün yenilebilir hale gelmesi için dışının ıslatılıp daha sonra lapa hale getirilmesi gerekir. Tadını merak ediyorsanız hemen açıklayalım. Tadı böğürtlen tadında ama şekersiz çikolataya da benzetiliyor.

acai üzümü

Süper meyve Acai üzümünün raf ömrü diğer meyvelere göre daha az olduğundan bulundukları ortam dışında taze kalamıyor. Genelde yemeklerin yanında tüketilen Acai üzümü direk yenmesinin dışında buzlu meyve püresi, kurumuş toz ve meyve suyu olarak ta tüketiliyor. Diğer meyvelere göre besin değerleri eşsiz özellik gösterir. Hatta Brezilya halkının zayıf olması buna bağlanıyor.

acai üzümü

Süper Meyve Acai Üzümünün Faydaları Neler?

  • Acai üzümünün en önemli faydalarından biri sağlıklı yağ içeriyor olması ve şeker oranının az olması.
  • Mor renginden dolayı antioksidan içerir. Yani yaban mersininin 3 katı.  Ayrıca bolca mineral ve lif barındırır.
  • Yapılan araştırmalara göre hayvanlarda kolesterol seviyesini düşürdüğü görülmüş ve aynı etkiyi insanlarda göstermesi de mümkün.
  • Ayrıca yine bir araştırma sonucuna göre Acai üzümünün kansere karşı anti kanser kalkanı oluşturması. İlerleyen yıllarda kanser tedavisinde kullanılması düşünülüyor.
  • Acai üzümünün faydalarından bir diğeri de yaş ilerledikçe zarar gören beyin fonksiyonlarını iyileştirmesi ve etkileri en aza indirmesi.
  • Acai üzümü her ne kadar faydalı olsa da bazılarının içerisine ekstra şeker yüklemesi yapılmakta, bu nedenle tüketirken dikkat edilmesi gerekiyor.

Acai üzümünü direk olarak tüketmek istemiyorsanız bardakta smoothie olarak tüketebilirsiniz. Bunların dışında kullanma şekli; püre, toz ve meyve suyu olarak.

Süper meyve Acai üzümünü hiç yedinizmi mi? Yediyseniz kolay tüketimi konusunda önerileriniz neler?

En Çok Okunanlar:

Selülit Yapan Yiyecekler

Cilt Dostu Besinler


Bu içeriğe tepki ver!
  • 1

    Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
x Bunlara da Bakabilirsiniz