Şişkinlik Yapan Besinler Neler?

1 dakika okuma süresi

Şişkinlik Yapan Besinler Neler?

Mide şişkinliği insanı en huzursuz eden durumlardan biri. Peki bu şişkinliğin sebepleri hangi gıdalar?

Daha İyi Yaşam olarak sizlere şişkinlik yapan besinleri bir araya topladık. Haydi bakalım bir göz atalım..

Şişkinlik Yapan Besinler Neler?

Karnabahar : 

Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sorunları giderebilir. İçeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının hammadesi olarak kullanılıyor.

Patates : 

Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır. Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın. Su, havuç suyu veya kereviz suyuyla karıştırarak için.

Elma sirkesi : 

Salatalarda elma sirkesi kullanabilirsiniz.

Maden suyu :

Mide asidinin büyük bir bölümünü etkisiz hale getiriyor. Yemeklerden sonra içilebilir.

Ispanak : 

Ispanağı buharda pişirin veya haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.

Zeytinyağı : 

Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için safra salgısını artırıyor.

Baklagil : 

Fasulye, bezelye ve mercimekte var olan bioflavionid maddesi, midenin koruma görevini artırıyor.

Muz : 

Mideyi seven meyvelerin en başında geliyor. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir. Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor.

Kızarmış ekmek : 

Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor.

Meyankökü : 

Güçlü bir mide koruyucusu ve dostu. Yapılan son incelemelere göre midedeki çok fazla olan asitlenmeyi azaltır.

Akşam Yemeği Tavsiyeleri

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • 1
    emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/estetik-mucizesi-hyaluronik-asit-nedir-12665.html