ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Sigaradan Ayrı Kaldığınız 3 Günde Vücudunuzun Değişimi

Sigaradan Ayrı Kaldığınız 3 Günde Vücudunuzun Değişimi
Büşra US
Editör
Paylaş:
23 Haziran 2015 08:34

Sigaradan kurtulun, merak etmeyin etkisini 3 günde göreceksiniz!


Sigara bağımlılığından kurtulmak oldukça güç ve yüksek irade isteyen bir durumdur. Dikkat ettiyseniz kurtulmak dedim. Peki size sadece 3 gün ayrı kalsanız neler olduğunu söylersem bağımlılıktan kurtulmak isteyenlerin ekmeğine yağ sürmüş olurum.

Sigara içtikten;

20 dakika sonra: Kan basıncınız, nabzınız, ellerinizdeki ve ayaklarınızdaki ısı derecesi normale döner, kan dolaşımınız neredeyse normale döner.

8 saat sonra: Kan dolaşım sisteminizdeki nikotin oranı günlük normal seviyesinin %6 altına düşer , bu da %93 oranında bir iyileşme demektir.

12 saat sonra: Kanınızdaki oksijen seviyesi normale döner ve karbonmonoksit dereceniz de normale düşer.

24 saat sonra: Biraz gergin olabilirsiniz fakat 2 hafta içinde bundan tamamen kurtulmuş olacaksınız. Kesinlikle rahat uyanacaksınız ve kokusuz bir dünya olacak sizin için.

48 saat sonra: Zarar görmüş sinir uçlarınız kendini yenileyerek, tekrar büyümeye başlarlar. Tat ve koku alma duyularınız normale döner. Sinir ve rahatsızlık hissiniz artabilir. Biraz gerginliğiniz devam ederken yediğiniz yemeklerden tat almaya başlayacaksınız.

72 saat sonra: Vücudunuz %100 oranında nikotinden arınmış olur ve nikotin metabolitlerinin %90’ından fazlası (nikotinin dönüştüğü kimyasal) idrar yoluyla dışarı atılmış olur. Kimyasal geri çekilimin semptomlarını yaşayabilirsiniz. Ciğerleriniz ve bronşlarınızdaki hava kanalları rahatlamaya ve iyileşmeye başlar. Nefes almak kolaylaşır ve ciğerlerinizin fonksiyon oranı artmaya başlar. Artık bağımlılıktan kurtulma aşamasında ilk adımı atlatmış olacaksınız.

 


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
Bunlara da göz atmak ister misiniz?
x Bunlara da Bakabilirsiniz