Selülit Nasıl Geçer?

2 dakika okuma süresi

Selülit Nasıl Geçer?

Selülit Nasıl Geçer? Soruna Daha İyi Yaşam'da cevap arayalım mı?

Portakal C vitamini açısından tüketilmesi gereken, lezzetli ve kış aylarının vazgeçilmez meyvesi! "Portakalı soy da ye" kısmı çok güzel ama "portakal kabuğu" görünümünü kendi vücudumuzda görmek o kadar da güzel olmayabilir...

po  

Hayır hayır konumuz tabi ki C vitamini ya da kış meyveleri değil. Konumuz selülit! Portakal kabuğu ve selülit benzerliğini hatırlatarak başlayalım istedik... :) Selülit biz  kadınların ortak sorunları arasında! O portakal kabuğu görünümü korkulu rüyalarımız arasında... Ancak beslenmemize dikkat ederek selülit ile mücadele etmek mümkün!  

İşte selülit ile mücadele de yardımına ihtiyaç duyduğumuz o besinler:

s

Flavonoidler: Flavonoidler, kolajeni yıkan iki enzimi bloke ederler. Toz kakao, kırmızı şarap, üzüm suyu, üzüm çekirdeği ekstresi, üzüm kabuğu gibi zengin gıdalar, iki enzimi bloke ederek kolajen yıkımını önler. Kolajen yıkımını önlerken aynı zamanda kolajen ve yeni bağ doku yapımına da destek olunması gerekir. C vitamini: Çok kuvvetli bir antioksidan olan C vitamini, aynı zamanda güçlü bir kolajen yapıcıdır. C vitamini bakımından zengin turunçgiller, çilek, brokoli, karnabahar, yeşilbiber gibi sebze ve meyveler de kolajen yapımında önemli rol oynar. Sebze, meyve ve bakliyat: Beslenme programınızda düzenli olarak tüketeceğiniz mevsiminde taze sebze ve meyveler de, vücuttaki yağın yakılmasını hızlandırır. Bunun yanı sıra haftada en az bir kez kuru bakliyat tüketilmesi gereklidir. Ayrıca şeker ve rafine edilmiş karbonhidratları tüketmemeye dikkat edilmelidir. Soya: Östrojenin yaptığı işlerden bir tanesi de spesifik olarak kolajeni yıkmaktır. Bu da selülit oluşumuna zemin hazırlar. Soya, içerdiği fitoöstrojenle östrojeninin görevini taklit ederek östrojen hücre reseptörlerine bağlanır ve kolajenin yıkılmasını engeller. Beslenme rutininize soyalı ürünleri dâhil edebilirsiniz. Selülit neden oluşur? Vücudunuzun arınmaya ihtiyacının olduğunun bir göstergesidir. Yağ, beslenme kaynaklı toksik maddeler ve su ciltte birikerek selülite neden olur. Siz selülit ile mücadele etmek adına nelere dikkat ediyorsunuz? Bizimle paylaşın!

Dünya Mezoterapy Derneği Kurucu Üyesi Yasemin Fatih lazer epilasyon uygulamasının ayrıntılarını anlatıyor;

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/coldprocess-teknigi-ile-dogal-zeytinyagli-sabun-yapimi-12662.html