ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Sağlıklı Ayaklar İçin Bunlara Dikkat Edin

Sağlıklı Ayaklar İçin Bunlara Dikkat Edin
Paylaş:
6 Ocak 2015 11:54

Her kadın için bir tutku olan topuklu ayakkabı alırken dikkat edin. Sağlıklı ayaklar için bunlara dikkat edin!


Ayakkabı alırken modasına, trendine, modeline, rengine bakıyorsunuz. Peki ya sağlığına? Ayakkabı alırken dikkat etmeniz gerekenleri sizler için derledik.

Sağlıklı Ayaklar İçin Bunlara Dikkat Edin!

  • Alacağınız ayakkabının geniş olmasına özen gösterin.
  • Kısa topuklu olması ise sağlığınızı olumlu etkileyecektir.
  • Ayakkabınızın tabanı çok ince ya da çok kalın olmamalıdır. 
  • Kalın malzemeli ya da esnek olmayan ayakkabılar ayak tabanınızı düzleştirebilir. Ayağınıza binecek olan yük ayakkabınızın malzemesi ile doğru orantılıdır.
  • 8 santimetreden uzun topuklu ve sivri uçlu ayakkabıların uzun süreli kullanımının, bel, kalça, diz, ayak bileği ve ayağın ön kısmında anormal yüklenmelere neden olacağından dolayı ayakkabınızı seçerken dikkatli olun.
  • Yüksek topuklu ayakkabı fizyolojik duruşunuzu bozabilir.

  • Ayak bileğini saran ayakkabılar postura sebep olabilir.
  • Sağlıklı ürünlerden yapılmayan ayakkabılar ayak terlemesi ve ayak kokusu yapabilir.
  • Sağlıksız malzemelerden yapılan ayakkabılar basma bozukluğu, bilek burkulması, tırnak batması, mantar, nasır, deri çatlakları, damar hastalığı ve ayakta şekil bozukluğu gibi birçok rahatsızlığı beraberinde getirir. 
  • Kösele ayakkabılar yaralanmayı en aza indiren ayakkabı çeşididir.
  • En uzun parmak ile ayakkabının ucu arasında yarım santim boşluk olmalıdır.
  • Ayağınıza uygun numaralı ayakkabı almalısınız. Büyük numaralı alacağınız ayakkabı ayak yapınızı bozabilir.

Topuklu Ayakkabı İle Otomobil Rahat Kullanılır Mı?


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar