Saçlarınız Neden mi Dökülüyor?

2 dakika okuma süresi

Saçlarınız Neden mi Dökülüyor?

Saçınızın bu ara daha fazla mı dökülüyor? İşte olası nedenleri...

Çaresiz kalanlar bu haberi mutlaka okusun.. İlaç kullanımından, beslenme alışkanlıklarına kadar saç dökülmesinde etkili bir çok faktör var. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın, saç dökülmesinin sağlıkla ilgili önemli problemlerin habercisi olabileceğini belirterek bazı bilgiler verdi. Akın, saç dökülmesindeki başlıca sebepleri "Saç, vücut sağlığının barometresidir. Saç dökülmesinin yaygın nedenleri arasında tansiyon düşürücü, kan sulandırıcı ve guatr ilaçlarının da araların da bulunduğu ilaçların yanı sıra radyasyon ve kemoterapi gibi kimyasal maddelere maruz kalınması da yer alıyor. Hormonal nedenler ile sıkı diyetler ve hızlı kilo kaybı gibi beslenme faktörleri, anemi, gebelik, ateşli hastalıklar da saç dökülmelerinde etkili oluyor. Vitamin ve özellikle çinko ve selenyum gibi mineral eksiklikleri, yaşlılık, tiroid ve bağışıklık sistemi hastalıkları, yaygın veya bölgesel deri hastalıkları, psikolojik veya fiziksel stres gibi nedenler de saç dökülmelerine yol açıyor." olarak anlattı. Ayrıca, saç dökülmesine neden olan hastalıkların biran önce tedavi edilmesi gerektiğini, bunun yanında, saçın her gün yıkanmasının da zararlı olduğunu belirten, Dr. Figen Akın, "Saç dökülmesini önlemek için öncelikle altta yatan hastalıkların tedavi edilmesi gerekiyor. Bunun dışında beslenme alışkanlıklarına, özellikle proteinden zengin, karbonhidrattan fakir beslenmeye, yeşil sebze, süt, yumurta, baklagiller tüketimine dikkat edilmeli. Saça mümkün olduğu kadar boya, jöle, fön gibi fiziksel ve kimyasal uygulamalar yapılmamalı. Kışın soğuğa, yazın güneş ve deniz suyunun oluşturduğu kuruluğa karşı gerekli önlemler alınmalı. Saçı her gün yıkamak doğru değil. İki üç günde bir PH değeri 5,5 olan şampuanlar ile yıkamak yeterli. Saçı sık yıkamak saçın yağ dengesini bozar. Eğer bu hususlara dikkat edilirse zaten saç dökülmesi de en aza indirilir." dedi. Sağlıklı saçlara sahip olmak ve dökülme problemi yaşamamak için; protein ve çinko (yumurta, deniz ürünleri ve süt), B12 vitamini (sakatatlar, deniz ürünleri ve süt), Folik asit (yeşil yapraklı sebzeler), Bakır (lahana, karnabahar ve diğer yeşil yapraklı sebzeler), Selenyum (deniz ürünleri, soğan, sarımsak) gibi vitamin ve minerallerin yeterli düzeyde alınmasına dikkat edilmesi gerekiyor.

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı