Saç Dökülmesinin Düşmanı 7 Besin!

1 dakika okuma süresi

Saç Dökülmesinin Düşmanı 7 Besin!

Saçlarınız sürekli dökülüyor ve moraliniz bozuluyorsa sizleri saç dökülmesinin 7 düşmanıyla tanıştırmak istiyoruz!

Saç dökülmesinin birçok nedeni var ve saç dökülmenizle nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız işi kökten çözün. Beslenme öğünlerinize bu besinleri ekleyerek saç dökülmelerinizi azaltabilir hatta durdurabilirsiniz. O saç dökülmesini engelleyen 7 besine göz atalım.

Saç Dökülmesinin Düşmanı 7 Besin!

Saçlarınızın dökülmesini istemiyorsanız bu besinleri bol bol tüketmenizde fayda var.

1. Kuruyemiş: Kuruyemiş saçların ihtiyaç duyduğu Omega- 3 yağ asitlerini karşılar çinko ise saçların dökülmesini engeller.

saç

2. Zeytinyağı: İyi bir E vitamini olan zeytinyağı saçları korur ve kalınlaşmasını sağlar. Ayrıca saç köklerini nemlendirerek kırılmalarını engeller.

saç

3. Soya: Saçların büyümesinde olumlu etkisi olan hemoglobin üretimini arttıran soyada bol miktarda E vitamini bulunur.

saç

4. Havuç: Gözler için faydasını biliyor olabilirsiniz ama saçlara olan faydalarından haberdar mısınız? A vitamini kaynağı olan havuç saçlara sebum etkisi sağlar.

saç

5. Tam tahıllı besinler: Tam tahıllı besinler içinde barındırdığı B7 vitaminleri sayesinde saçların dökülmesinin ve de grileşmesinin önüne geçer.

saç

6. Ispanak: B9 vitamini barındıran ıspanak sağlıklı ve parlak saçların oluşmasını sağlar.

saç

7. İstiridye: Saç dökülmesini önleyen 7 besinden biri de istiridye. Çinko etkili bir antioksidan olduğundan dolayı saçları koruma özelliği gösterir.

saç

Saç dökülmesine iyi geldiğini bildiğiniz besinlere sizin eklemek istedikleriniz neler?

En Çok Okunan: Saç Dökülmelerine Organik Çözüm

 

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/siyah-dondurma-nasil-yapilir-12572.html