Saç Dökülmesi Nedenleri

2 dakika okuma süresi

Saç Dökülmesi Nedenleri

Saçlarınız günde 100 telden fazla dökülüyorsa tehlike çanları çalıyor demektir! Daha İyi Yaşam ayrıntıları ile ele alıyor Saç Dökülmesi Nedenleri Nelerdir?

Günde kaç tel saçınız dökülüyor?

Saç dökülmesi denince aklımıza direkt kadınlar geliyor fakat bu durum aslında  erkekler için de büyük sıkıntı yaratıyor. Mevsim geçişleriyle birlikte sağlık açısından eksiklerimiz; demir eksikliği, tiroid (herkeste bulunan bir organdır. Hormon üretir ve kanımıza verir), stres,hormonal değişiklikler,sağlıksız beslenme, östrojen (kadınlardaki adet döngüsü gibi kadınsal döngülerin düzenli işlemesini sağlayan önemli bir hormondur) seviyesinin düşük olması ve belirli ilaçlar vücutta çeşitli değişikliklere neden oluyor ve saç dökülmesi de vücudun bu duruma verdiği tepkilerden biri. Özellikle demir eksikliğine bağlı kansızlık durumunda beslenmeye çok dikkat edilmesi gerektiğine, kansızlığın saç dökülmesine neden olan sağlık sorunlarının başında geldiğine dikkat çekiyor. Her kişinin saç kaybı nedeni ve genetik yatkınlığı birbirinden farklılık gösterebiliyor.

Polikistik Over Senfromu:Kadınlarda hormon dengesizliğine yol açar. Bu dengesizlik yüz ve vücutta kıllanmaya ama saçlarda zayıflığa neden olur. Adet düzensizliğine, akne ve kilo alma gibi belirtiler de gösterebilir.

Menopoz:Doktorunuzla ilaçlarınızın bu tip bir yan etkisi olup olmadığını ve alınabilecek önlemleri konuşabilirsiniz.

Yoğun Stres:Çeşitli nefes teknikleri, meditasyon, doğa yürüyüşleri ya da profesyonel yardım almak gibi çeşitli seçenekleriniz olduğunu bilmelisiniz. Saçkıran: Bir bağışıklık sistemi hastalığıdır.Vücudun kendi bağışıklık sistemi bir hata sonucu kendi saç köklerine zarar verir. Bu durum kalıcı değildir ve 6 ay ile 1 yıl arasında bir sürede saçlar yeniden çıkar.

Hamilelik:Hamilelik esnasından saçlar gürleşebilir çünkü hormonlar artar fakat doğum olduktan sonra hormon seviyeleri düştükçe saçlar dökülmeye başlar fakat endişelenmeyin mutlaka bi süre sonra normale dönecektir.Bu sadece bir dönem.

Seboreik Dermatit:Bir cilt hastalığıdır ancak kafa derisinde meydana geldiğinde saç dökülmesi görülebilir. Kaşıntı yapar,tel tel yağlı bir görünüme neden olabilen bir cilt hastalığıdır.Önlem olarak kepek şampuanları,antibiyotik kullanılabilir. Oldukça inatçı bir hastalık olduğundan tedavi süreci bir cildiyeciyle birlikte sabırlı bir tedavi sürecidir.

Saç dökülmeleri ne zaman tehlikeli? Günde 100-125 saç telinin dökülmesi normal ancak 100 telin üzerinde görülen saç dökülmeleri süreklilik gösteriyorsa mutlaka bir uzmana danışmak gerekiyor.

Bakım Yöntemleri: Protein, çinko, biotin, folik asit ve B12 vitaminleri içeren besinleri mutlaka alın, çünkü bunların eksikliği saç yapısının gelişimini olumsuz etkiliyor. Hepimizin genelde yaptığı yanlışlardan biri de saçı her gün yıkamak ve marketlerde satılan saç bakım ürünlerini bol miktarda kullanmak; oysa saçı 2-3 günde bir pH değeri 5.5 bir şampuanla yıkamak yeterli olacaktır.

 

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • 1
    emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/siyah-dondurma-nasil-yapilir-12572.html