Regl Döneminde Çekilen Ağrılara Son

2 dakika okuma süresi

Regl Döneminde Çekilen Ağrılara Son

Regl(adet) dönemleri kadınların genellikle kâbus olarak geçirdikleri bir dönemdir.

Regl(adet) dönemleri kadınların genellikle kâbus olarak geçirdikleri bir dönemdir. Şiddetli ağrılar, tatlı krizleri, ödem toplayan şiş bir vücut. Bir an önce en hafif şekilde olup bitmesi için dua eden biz hanımlar için bu dönemler kâbus olmaktan çıkmalı artık. Kadınlığa özgü bu bedensel işleve anneliğimizi borçlu olduğumuzu unutmamalı. Lakin bazen öylesine şiddetli bir hafta geçiriyoruz ki bu telkinler aklımıza dahi gelmiyor sancılarımızdan. CİVANPERÇEMİ İLE RAHATLAYIN Civanperçemi bitkisi adeta kadınlar için yaratılmış bir bitkidir. Halk arasında bilinen bir çok ismi vardır. Kandil çiçeği, Barsama otu, Binbir yaprak otu, Akbaşlı adıylada bilinir. İçerisinde yüzden fazla biyolojik madde içermektedir. Bunlardan en önemlileri; rutin, quercetin, menthol, inulin, coumarin, camphor, azulen, apigenin, achilleine ve salistik asittir. ‘’Achilleine’’ maddesi kanamayı durdurucu (hemostatic) özelliğe sahiptir. ‘’Azulen’’ maddesi ise antibiyotik özelliği gösteren bir maddedir. Bu her iki madde de bayanların adet dönemlerindeki ağrıların geçmesinde çok etkilidir. Ancak miyomu olan bayanların çok dikkat etmesi gerekmektedir. Kanamayı daha da artıracağından civanperçemini kullanmamaları gerekmektedir. KOLAY BİR KÜR HAZIRLAYALIM Regl döneminin başlamasına üç gün kala hazırlamaya başladığımız bu civanperçemi kürünü adet bitene kadar uygulayalım. Bir tatlı kaşığı civanperçemini bir su bardağı kaynayan suya atılır ve ağzı kapalı olarak kısık ateşte iki dakika demlenir(kaynatılmayacak). Soğuduktan sonra sabah ve akşam bir su bardağı içilir. Her gün taze olarak demlenmesi daha uygundur. Tadı biraz buruk ve acı olduğundan tüketmek istemeyebilirsiniz lakin ilaçlardan ve çekeceğiniz sancıdan daha makul bir öneri olduğunu unutmamak gerekir. DEPRESİF DURUMLARDA İSE ADAÇAYI VE PAPATYA Bu dönemlerde oldukça gergin ve sinirli oluruz. Bunun için en sakinleştirici ve rahatlatıcı çaylar olarak adaçayı ve papatyayı tavsiye ederim. Düşük tansiyonlu biri iseniz papatyanın tansiyonu düşürücü etkisi olduğundan içmemenizi öneririm. TATLI KRİZİ KAÇINILMAZ AMA… Olabildiğince tatlı ve çikolata kullanma gereksinimi hissederiz yine bu dönemlerde. Dolayısıyla kilo almaya meyilleniriz ve ödemimizin artmasına sebebiyet veririz. Ancak bol miktarda tüketeceğimiz tarçın imdadımıza yetişecek bir süper kahramandır. Sütlü bir kâse tatlının üzerine bolca tarçın serper ve bunu tüketirseniz gün içindeki şeker ihtiyacınızın büyük bir kısmını karşılamış olacaksınız. Tarçın sevmiyorsanız eğer bir bardak ılık suda bal ile içebilirsiniz. Çubuk tarçın kullanıyorsanız ağzınızda emerek yerseniz bu da çok faydalı olacaktır. Tuğba Yol

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/estetik-mucizesi-hyaluronik-asit-nedir-12665.html