Pürüzsüz Cildin Sırrı Çikolata mı?

1 dakika okuma süresi

Pürüzsüz Cildin Sırrı Çikolata mı?

Pürüzsüz bir cilde sağlıklı ve dengeli beslenerek kavuşun! Daha İyi Yaşam sizler için derledi

Genç,canlı,parlak ve pürüzsüz bir cilt için kullandığınız kremlerin yanında sağlıklı beslenmenin cilt sağlığınıza etkisinin çok büyük olduğunu biliyor muydunuz?

Pürüzsüz bir cilde sağlıklı ve dengeli beslenerek kavuşun! Daha İyi Yaşam sizler için derledi:

Zeytinyağ: İçerdiği vitaminler sayesinde cildin yaşlanmasını önler. Salata ya da zeytinyağlı yemeklerle birlikte tüketebilirsiniz ancak fazla tüketmemeye özen gösterin.Cildinizi pürüzsüsleştirmede listenin başında yer alır kendisi.

Domates: Cildi güneş ışınlarından koruyor olmasıyla gerçek bir cilt dostu ve pürüzsüsleştiricisi.

Bitter Çikolata: Kakao flavanolleri ciltte pullanma ve yaşlanma karşıtı. Yani pürüzsüz bir cildin sırrı çikolatadan geçiyor!

Türk Kahvesi: Türk kahvesi tüketmenin cilde yararı bilimsel yollarla da kanıtlanmış. Yapılan araştırmalar günde 1 fincan Türk kahvesi içenlerin cilt kanseri riskinin daha düşük olduğuna vurgu yapıyor.

Balık: İçerdiği omega 3 yağları sivilce karşıtı! Sağlıklı bir cilt özellikle somon tüketiminize özen göstermelisiniz.

Ceviz-Fındık-Badem: Bu yemişler E vitamini ve çinko değerleri taşımalarıyla cilt sağlığı için kesinlikle tüketilmeli. Doku ve hücre yenileme özellikleriyle de yaşlanma karşıtı bu besin maddelerinde günde bir avuç yemek yeterli.

Su: Temel besin maddelerinden su cilt için de olmazsa olmaz. Cilt kırışıklarına karşı kesinlikle su içmeyi ihmal etmeyin.

Üzüm: Kırmızı ve mor üzümü çekirdeği ile birlikte tüketin. Cilt kanserine karşı birebir!

Sizde listemize göz atıp,sağlıklı bir cilt için gerekli bu besin maddelerini tüketmeyi unutmayın!

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/estetik-mucizesi-hyaluronik-asit-nedir-12665.html