Plajda Güneş Kremi Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

2 dakika okuma süresi

Plajda Güneş Kremi Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Güneş kremi alırken bilinen ve tercih edilen markaların yanı sıra üzerindeki güneş kremi özellikleri okunmalıdır.

Yapılan araştırmalara göre çoğumuz plajda güneş kremi kullanmayı bilmiyoruz. Herhangi bir güneş kremini alıp cildimize ovalayarak sürmek kremin bütün faydalarını neredeyse yok ediyor. Kremin etkisini gösterebilmesi için vücudunuzdaki bölgelerde nereye ne kadar krem sürmek gerektiğini bilmeniz gerekiyor.

Güneş Kremi Nasıl Sürülmelidir?

Güneş kremi kullanırken, estetik görünebilmek adına hemen vücudunuza yediriyorsunuz. Oysa bu durum kremin koruma tabakasını inceltiyor. Cildiniz bu ince tabaka yüzünden güneş ışınlarıyla direk karşı karşıya kalıyor. Ovaladığınızda, krem kırışıklıklarınızın ve ter bezlerinizin içine girerek birikiyor ve koruma özelliğini kaybediyor. Özellikle plajlarda su, güneş ışınlarını yansıtarak cildinize daha çok zarar veriyor.

Güneş kremi kullanırken yaptığınız diğer bir hata ise bitmesin diye azar azar sürmektir. Oysa yeteri miktarda sürülmez ise krem etkisini gösteremez. Örneğin; yüz bölgenize, özellikle burnunuzun ucuna en az yarım tatlı kaşığı kremi sürüp bırakmalısınız. Göğüs, kol, bacak ve sırt bölgelerinize ise en az bir tatlı kaşığı krem sürmelisiniz. Özellikle plajda güneş kremi kullanırken bu hususlara dikkat etmelisiniz.

güneş kremi

İyi Bir Güneş Kreminin Özellikleri Nelerdir?

Güneş kremi alırken bilinen ve tercih edilen markaların yanı sıra üzerindeki güneş kremi özellikleri okunmalıdır.

  • Koruma faktörü 30 veya üzeri olan geniş spektrumlu
  • Suya ve terlemeye dayanıklı
  • Kızarıklık, kaşıntı ve yanma gibi sorunlara yol açmayan
  • Cildin yüzeyinde opak ve beyaz bir görünüm oluşturmayan kremler olmalıdır.

Güneş kremi, güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce sürülmeli ve en az 2 saat sonra yeniden uygulanmalıdır. Eğer yağlı bir cilde sahipseniz; jel veya losyon krem tercih etmelisiniz. Jel ve losyon kremler su bazlı ve yağsız olduğundan cildinizin daha fazla yağlanmasına engel olacaktır. Sivilceli fazla olanlar ise gözeneklerde tıkanmaya yol açmayacak kremler kullanmalıdır. Özellikle çocuk ve hamile kadınlar için kimyasal içermeyen ürünler tercih edilmeli, yaşlılar ise daha yoğun ve krem formunda ürünler kullanmalıdır.

güneş kremi

Güneş Kreminin Faydaları Nelerdir?

Cilt kanseri riski arttıkça güneş kremin faydaları da artıyor. Ozon tabakasının delinmesiyle güneş ışınları dünyamıza direk düşmekte. UV ışınlarına uzun süre maruz kalınması durumunda; çabuk yaşlanma, yanma, kızarıklık, kaşıntı ve maalesef cilt kanseri artışı görülmekte. Güneş ışınlarına maruz kalmamak için sadece yaz aylarında plajlarda değil düzenli olarak güneş kremi kullanılmalıdır. Doğru güneş kremi sizi bu etkilerden koruyacaktır.

Saat 10:00 ve 15:00 arası direkt ya da penceren gelen güneş ışınlarına maruz kalan herkes kesinlikle güneş kremi kullanmalıdır. Sadece yazın değil, kış aylarında da vücudunuzu nemlendirmek için kullandığınız kremler yerine güneş kremi kullanabilirsiniz.

güneş kremi

Özellikle çocuklara çok dikkat etmelisiniz. Çocuklar yüzerken, oyun oynarken güneş kremini yenilemek, tazelemek akıllarına gelmez. Deniz kenarı, göl kenarı gibi su bulunan yerlerde çok daha dikkatli olunmalıdır. Su,  güneş ışınlarını yansıttığından dolayı radyasyon özelliğini arttırmaktadır.  Plajda ve çocukların en çok güneşe maruz kalacakları yerlerde; aileler güneş kreminin çocuklara sürülmesi ve tazelenmesine dikkat etmelidirler.

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/vejetaryen-beslenme-nasil-olur-12583.html