ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Pasta Yiyerek Kilo Verin!

Pasta Yiyerek Kilo Verin!
Büşra US
Editör
Paylaş:
3 Temmuz 2015 14:20

Hem kilo vereyim yapayım hem pastadan vazgeç miyim diyenlerdenseniz tam size göre bir haberimiz var! İşte ayrıntılar...


Hem kilo vereyim yapayım hem pastadan vazgeç miyim diyenlerdenseniz tam size göre bir haberimiz var!Artık hem pastanızı keyifle yiyecek hem kilo almayacaksınız!

Pasta seçimi yaparken şunlara dikkat etmeniz yeterli:Meyveli ve hafif pastaları tercih ederken krema yoğunluğu olmayan üzerinde krokan,karamel,kestane şekeri gibi fazla kalorili malzemeleri ayırın.İnce tabanlı pastaları tercih edin ve her zaman en ince dilimi alın.
 
Tatlıya özellikle de pastaya hayır diyemiyorsanız o zaman önlüğü takıp mutfağa girme vakti geldi çünkü kendi pastamızı yapıyoruz.
 
Size kalori açısından zorluk çıkarmayacak pasta çeşitleri;
1 dilim light cheesecake,
1 dilim mozaik pasta,
1 dilim light pasta,
1 dilim kremasız meyveli pasta.
 
Evde kolayca yapabileceğiniz az kalorili pasta tarifi
Esmer un  ile beyaz unu birlikte kullanın. Kan şekeriniz daha dengeli yükselir.
 
Granül tatlandırıcı kullanarak pastanızın kalorisini %40 a kadar azaltabilirsiniz.
 
Pastanızın kalorisini gerçekten düşürmek itiyorsanız kesinlikle light margarini tercih edin.
 
Pastanın muhallebisini ya da kremasını light sütle hazırlayarak yağ oranını düşürebilirsiniz.
 
Süsleme içinse çikolata sosları yerine bitter çikolata ve taze mevsim meyvelerini tercih edebilirsiniz.
 


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
Bunlara da göz atmak ister misiniz?
x Bunlara da Bakabilirsiniz