ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Özel Hayatı Olumsuz Etkileyen Alışkanlıklar

Özel Hayatı Olumsuz Etkileyen Alışkanlıklar
Paylaş:
3 Eylül 2017 11:21

Özel hayatınızda son zamanlarda yaşadığınız sorunların nedeni bu alışkanlıklar olabilir!


Evliliğin en önemli noktalarından biri özel hayat. Cinsel hayatınızda sıkıntılar yaşadığınızda bu durum evliliğinizde de genel sorunlara da neden olabilir. Peki ya evliliklerde özel hayatı olumsuz etkileyen alışkanlıklar neler diyorsanız yazımızdan fikir alabilirsiniz.

Özel Hayatı Olumsuz Etkileyen Alışkanlıklar

Yetersiz Uyku

Amerika’da yapılan bir araştırma sonucuna göre yetersiz uyku sadece yorgunluk ve hastalıklara neden olmuyor; libidonun azalmasıyla sonuçlanabiliyor.  Sürekli uykusuz bir yaşam sürüyorsanız özel hayatınızda sıkıntılar yaşayabilirsiniz.

Hareketsizlik

Özel hayatı olumsuz etkileyen alışkanlıklardan biri de hareketsizlik. Egzersiz yapmak kalp sağlığından cinsel hayata kadar birçok olumlu etki sağlıyor. Bu nedenle özel hayatınız için günlük yarım saat yürüyüş yapmanızda fayda var.

özel hayat

Yatak Odasının Dağınıklığı

Yeterli uyku ve egzersiz kadar etkili bir alışkanlık daha var. O da yatak odasının dağınıklığı. Yatak odanızın dağınık oluşu sadece uyku kalitenizi olumsuz etkileyemiyor. Aynı zamanda cinsel hayatınızı da etkileyebilir.

Vitamin Eksikliği

Dengesiz beslenme sonucu ortaya çıkan vitamin ve mineral eksikliğiyle birlikte özel hayat riske giriyor. Özel hayatınızın olumsuz etkilenmemesi için yeterli vitamin takviyesi almanız gerekir. Vitamin almak için bol bol balık tüketmeye özen gösterin.

Gaz Yapan Yiyecekler

Gaz yapan besinler her ne kadar direk cinselliği azaltmıyor ancak cinsellik sırasında özel hayattan soğumaya neden olabilir. Özel hayatınızda romantik bir gece yaşamak istiyorsanız gaz yapan besinlerden uzak durmanızda fayda var.

özel hayat

Sigara İçmek

Sigara içmenin özel hayatı nasıl etkilediğini düşünebilirsiniz. Öyleyse hemen açıklayalım. Sigara içmek kan akışını olumsuz etkilemesinden dolayı cinselliği de etkiliyor. Aynı zamanda alkol bağımlılığı da aynı şekilde özel hayatı olumsuz etkileyen alışkanlıklar arasında.

İlaçlar

Sürekli olarak kullanılan ilaçlar özel hayatı olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle antidepresan ilaçlarının sık kullanılması libidoyu azaltma etkisine sahip. Kullanılan ilaçlar kadınlarda vajinal kuruluğu da beraberinde getiriyor.

Özel hayatınızı olumsuz etkileyen alışkanlıklarınız neler?


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar