Ödem Söktürücü Besinler

1 dakika okuma süresi

Ödem Söktürücü Besinler

Hızlı kilo artışının önemli nedenlerinden biri de ödem! Gelin hep birlikte ödem söktüren besinler listesine bir göz atalım.

Ödem; El ve ayaklarda şişme, hızlı kilo artışı, yorgunluk gibi şikayetleriniz varsa vücudunuzda ödem birikme oranı yüksektir.Sadece ilaçlar değil şifalı besinlerle ödem söktürebilir ve hem kilo verebilir hemde sağlığınızı koruyabilirsiniz. Daha İyi Yaşam olarak biz sizler için, bilimsel araştırma verilerine göre etkisi kanıtlanmış ödem söktürücü yiyecekler listesini hazırladık.

İşte ödem söktürücü o besinler:

 Sebzeler

  1. Ispanak
  2. Beyaz lahana
  3. Dereotu
  4. Enginar
  5. Kereviz
  6. Maydanoz
  7. Kuşkonmaz
  8. Soğan
  9. Sarımsak

Meyveler

  1. Ananas
  2. Armut
  3. Elma
  4. Karpuz
  5. Kızılcık
  6. Kiraz
  7. Yabanmersini

Baharatlar

  1. Kekik
  2. Nane
  3. Zerdeçal
  4. Zencefil
  5. Kimyon
  6. Tarçın
  7. Rezene

İçecekler

  1. Maden suyu
  2. Kahve

Siz de ödem söktürücü bu besinler sayesinde hem daha sağlıklı hem daha formda bir yaşama ne dersiniz?

Editörün Seçimi : Kadınlar Kulübü Beslenme & Diyet

 

 

 

 

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/el-temizleyici-nasil-yapilir-12664.html