Mutlu Çiftlerin Uyumadan Yaptıkları 10 Şey

2 dakika okuma süresi

Mutlu Çiftlerin Uyumadan Yaptıkları 10 Şey

Mutlu çiftler sizce uyumadan önce neler yapıyor dersiniz? Daha İyi Yaşam sizler için derledi!

Uyumadan önce eşinizle birlikte vakit geçirmeniz evliliğiniz açısından çok önemli. Birlikte geçireceğiniz 1 saatin ya da birkaç dakikanın önemi yok. Önemli olan birlikte bir anınızın olması. Eğer uyku öncesi birlikte eğleniyor, birlikte konuşuyorsanız sevginizi göstermek için ihtiyacınız olan en önemli şeyi yapmış oluyorsunuz.

Daha İyi Yaşam olarak sizler için mutlu çiftlerin uyguladığı basit ama etkili tavsiyelerden oluşan bir liste hazırladık.

Mutlu Çiftlerin Uyumadan Yaptıkları 10 Şey

Telefonunuzu Sessize Alın

Mutlu çiftlerin uyumadan önce yaptıkları 10 şeyden biri telefonlarını sessize almak. Psikologlara göre akşamları çok fazla sosyal medyada takılmamak gerekiyor. Telefonlarınızı akşam 9’dan sonra sessize alın.

İşi Unutmayı Deneyin

Mutlu çift olmaya adaysanız uyumadan önce işe ait tüm e postaları unutmaya çalışın. Birlikte vakit geçirmek ve dinlenmek ertesi gün işinizde daha verimli olmanızı sağlayabilir. Eşinizle yastık konuşmaları yaparak duygusal bağlılığınızı arttırabilirsiniz. 

mutlu çift

Aynı Zamanda Yatın

Psikologlara göre farklı zamanlar yerine aynı zamanda yatağa yatmalısınız. Mutlu çiftler aynı anda yatağa girerek ilişkilerinin sıcaklığını ve samimiyetini koruyor.

Uyku Öncesi Tartışmayın

Mutlu çiftlerin uyku öncesi yapmaktan kaçındıkları şeylerden biri tartışmak.Çünkü mutlu çiftler uyku öncesi yatakta tartışmanın ertesi günü olumsuz etkileyeceğini düşünürler.

Çocuğunuzla Birlikte Uyumayın

Birçok psikoloğa göre çocuklarla birlikte uyumanın tek izin verileceği durum çocuğunuzun kabusları olduğu anlar. Mutlu çiftler ilişkilerinin samimiyetini korumak için çocukların odasının ayrı yerde olmasına dikkat ediyor.

mutlu çift

Evcil Hayvanınızla Uyumayın

Yapılan araştırmalara göre evinde evcil hayvanlarıyla birlikte uyuyan insanların %63’ü uykusunu alamıyor. Evcil hayvanınız geceleri pek uyuyamadığı için sizin de uykunuzun bölünmesine neden olabiliyor. 

Alkol Tüketmeyin

Birçok çift uyku öncesi romantiklik adına alkol tüketiyor ama bu yanlış. Çünkü tükettiğiniz alkolü vücudunuz sindirmeye çalıştığı için uyku sürecinizi kısaltabiliyor.

mutlu çift

Birbirinize Masaj Yapın

Uyku uzmanlarının yaptığı açıklamaya göre uyku öncesi mutlu çiftler birbirine masaj yapıyor. Bu hem uyku kalitesini arttırıyor hem de çiftlerin kaygılarını azaltıyor. 

Kucaklama ve Öpücük

Mutlu çiftlerin uyku öncesi yaptığı en güzel şeylerden biri de kucaklaşma ve öpücük seansı. Mutlu çiftler uyku öncesinde eşine sarılıyor ve eşini öpüyor.

Mutlu çiftlerin uyku öncesi yaptıkları 10 şeyden sizin yaptıklarınız hangisi?

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • 1
    emoji
  • 1
    emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı