ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Kusursuz Bacaklar İçin 3 Tüyo

Kusursuz Bacaklar İçin 3 Tüyo
Editör
Editör
Paylaş:
17 Haziran 2016 12:59

Kusursuz Bacaklar İçin 3 Tüyo Daha İyi Yaşam'da


İnce,uzun,pürüzsüz,ipeksi kısacası kusursuz bacaklara sahip olmak isteyen kadınları bu tarafa alalım! Hiçbirimiz kusursuz bacaklara sahip olmak istemiyor değiliz :) Daha İyi Yaşam olarak biz ; kusursuz bacaklara sahip olmada en etkili yöntemlerin neler olduğunu sizler için derledik. Hangi egzersizleri yapmalı, bu egzersizler yapılırken nasıl giyinmeli, selülitle nasıl mücadele edilmeli 3 adımda sizler için derledik.

İşte Kusursuz Bacaklar İçin 3 Tüyo:

1- Yürüyüş/ Nerede Yürünmeli/ Nasıl giyinmeli ?

Ağır egzersizlere nazaran hafif egzersizler aşırı kas oluşumuna sebep olmaz. Yağ yakımına ve incelmeye neden olur. Günde en az 30 dakika yürümelisiniz. Açık hava, park ya da sahil kenarları öncelikli tavsiyelerimiz. Ancak kış aylarında spor salonları da olabilir. Eğer vaktiniz yoksa evinize gelmeden 3 durak önce inip yinede günlük yürüyüşünüzü ihmal etmemelisiniz. Üzerinizde rahat kıyafetler olmalı ve tabi ki yürüyüş ayakkabası giymelisiniz. Olası bel ve sırt ağrılarından korunmuş olursunuz.

2- Selülitle nasıl mücadele edilmeli?

Beslenmenize dikkat edin, yürüyüş yapın ve dilerseniz selülit giderici, sıkılaştırıcı kremler kullanın.

3- İstenmeyen tüyler...

Yaz ya da kış fark etmez. Bacak bakımınızın kusursuz olmasını istiyorsanız istenmeyen tüylerinizi düzenli olarak almalsınız.

Daha İyi Yaşam sizlere 3 adımda kusursuz bacakların sırrını verdi... Peki siz harekete geçmek için ne bekliyorsunuz?

Editörün Seçimi : Kadınlar Kulübü TV - Cilt Bakımı

 


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
Bunlara da göz atmak ister misiniz?
x Bunlara da Bakabilirsiniz