ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Kısa Sürede Kilo Verdiren Patates Diyeti

Kısa Sürede Kilo Verdiren Patates Diyeti
Paylaş:
27 Nisan 2017 15:56

Her evde mutlaka bulunan patatesle kısa sürede kilo verebilirsiniz. Patates diyeti tarifi Daha İyi Yaşam sitemizde!


Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte diyet uygulamaları da hız kazanmaya başladı. Biliyoruz ki herkesin amacı kısa sürede yaza fit bir vücutla girebilmek. Kısa sürede kilo vermenizim sağlamak için patates diyeti tarifini sizler için hazırladık.

Acıkmasam incecik olurum diyenlerdenseniz kısa sürede kilo verdiren patates diyeti tam size göre diyebiliriz. Uzun süre tok kalmanızı sağlayan patates ve yoğurt ikilisi ile istediğiniz kiloya erişebilirsiniz.

Kısa Sürede Kilo Verdiren Patates Diyeti

İstediğiniz kiloya erişene kadar bu diyeti ara vererek 3 gün şeklinde uygulayabilirsiniz.

Patates Diyetinde 1.Gün

Kahvaltı

1 tane haşlanmış patates

1 su bardağı yoğurt

Öğle

2 tane patates

1 su bardağı yoğurt

Akşam

2 su bardağı yoğurt

Patates Diyetinde 2.Gün

Kahvaltı

1 su bardağı yoğurt

Öğle

2 tane patates

1 su bardağı yoğurt

Akşam

1 tane haşlanmış patates

1 su bardağı yoğurt

Patates Diyetinde 3.Gün

Kahvaltı

1 tane haşlanmış patates

Öğle

1 tane patates

1 su bardağı yoğurt

Akşam

1 su bardak yoğurt

Editörün Notu:

-Patates diyetinde haşladığınız patateslere tuz atmayın.

-Diyet süresince şekersiz olacak şekilde çay, kahve tüketebilirsiniz.

-Bu diyeti uygularken günlük 2-3 litre su içmeyin.

Deneyenlerden önerileri bekliyoruz!

Hollywood Starlarının Zayıflama Yöntemi


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar