Kilo Verdiren Mükemmel Üç Besin

1 dakika okuma süresi

Kilo Verdiren Mükemmel Üç Besin

Son zamanlarda aldığınız kilolar canınızı sıkmaya başladıysa Daha İyi Yaşam olarak derlediğimiz kilo verdiren mükemmel üç besini deneyin!

Uzun süren diyet uygulamaları eminiz zor geliyor. Onu yeme bunu yeme derken yediklerinizin sayısı 10 parmağınızı geçmez. Hal böyle olunca da tahmin edebiliyoruz ki yapılan diyetler eziyet haline gelir.

Uzun süren diyet uygulamalarınız moralinizi bozmaya başladıysa bu diyetleri uygulamanıza artık gerek yok. Neden mi? Sizler için derlediğimiz kilo verdiren mükemmel üçlü diyetiyle daha kısa sürede sıkılmadan kilo verebilirsiniz. İncecik bir fizik için vakit kaybetmeden kilo verdiren yazımıza göz atalım ne dersiniz?

Kilo Verdiren Mükemmel 3 Besin

Malzemeler:

3 tane hurma

1 kase yoğurt

1 fincan yulaf ezmesi

kilo verdiren

Aldığınız kilolarınıza kilo verdiren mükemmel üç besinle son verin! İşte o malzemeler ve etkileri:

-Protein zengini olan yulaf besleyiciliği kadar lezzetli bir gıda. Yulafta bulunan besin öğeleri günlük ihtiyacınız olan proteini karşılamaya yeter.

-Kilo verdiren mükemmel üçlüden biri olan yoğurt metabolizmayı hızlandırması ve yağ yakması bakımından oldukça etkili bir besin. Özellikle karın yağlarını eritmesi için her gece yoğurt, limon ve pul biber karışımını deneyebilirsiniz.

-Kandaki şekeri düzenlemesi açısından ve de antioksidan içermesi açısından kilo verdiren müthiş bir besin. Hurma o nedenle kilo verdiren mükemmel üçlü arasında yer alıyor.

Zorlandığınız kiloları bu kilo verdiren 3 besinle daha kolay şekilde verebilirsiniz. Çünkü bu üç besin bir araya geldiğinde tokluk hissi verir ve yağları yakar.

kilo verdiren

Hazırlanışı:

Hurmaları ikiye böldükten sonra yoğurdun içine ekleyin. Ardından da karışıma yulaf ezmesini katıp güzelce karıştırın. Tatlı, tuzlu ve yağlı yiyeceklerden uzak durup dengeli beslenerek ana öğünlerinizde bu kilo verdiren karışımı tüketin. Kısa sürede yağlarınızdan kurtulduğunuzu göreceksiniz.

Kilo verdiren bu karışımı denediniz mi?

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • 1
    emoji
  • emoji
  • 1
    emoji
  • 2
    emoji
  • 2
    emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/lejyoner-hastaligi-nasil-olur-12563.html