Karabuğdaylı Krep Tarifi

1 dakika okuma süresi

Karabuğdaylı Krep Tarifi

Birçok yararlı maddeyi içinde barındıran karabuğdaydan oluşan güzel bir krep tarifine ne dersiniz?

Karabuğday yüksek tansiyonu düşürmede oldukça etkili besinler arasında. Bu faydaları sayesinde başta kalp ve damar hastalıklarına karşı sizi korurken bir yandan da içerdiği magnezyum sayesinde kan şekerinizi dengede tutar. Lifli yapısından dolayı sindirim sistemine faydalı olan karabuğdayı krep olarak denemenin tam zamanı olabilir.

Karabuğdaylı krep tarfimiz oldukça kolay ve lezzetli. O nedenle hemen bir şeyler hazırlayıp yemek istiyorsanız bu tarif ideal olabilir. Haydi başlayalım o halde!

Karabuğdaylı Krep Tarifi İçin Malzemeler:

  • 1 su bardağı karabuğday unu
  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı laktozsuz süt
  • Yarım su bardağı su
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • İç malzemesi için:
  • 7-8 adet mantar
  • 1 küçük boy soğan
  • 1 avuç ıspanak
  • Kekik, karabiber
  • 2 adet kırmızıbiber
  • ½ çay bardağı sıvı yağ

karabuğday

Karabuğdaylı Krep Tarifi Yapılışı:

  • Karabuğdaylı krep tarifi için listenin tüm malzemeleri geniş bir kasenin içinde karıştırın. Karıştırdığınız malzemeyi yağlanmış ve kızdırılmış tavaya 1 kepçe ile dökün. Arkalı ve önlü iyice pişirdikten sonra servis tabağına alın.
  • İç malzemesini hazırlamak için mantarı, soğanı ve kırmızı biberi ince ince kıydıktan sonra sıvı yağda soteleyin. İçine ince ince kıydığınız ıspanakları, kekiği ve karabiberi ekleyin. Son olarak içine krep içerisine hazırladığınız harçtan ekleyip afiyetle yiyin.

Karabuğdaylı krep tarifini daha önce denediniz mi?

Yine sağlıklı ve besleyici tariflerimize devam ediyoruz! O halde "Yulaflı Lezzetli ve Pratik Tarifler" yazımıza da göz atmanızı tavsiye ederiz!

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • 1
    emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/siyah-dondurma-nasil-yapilir-12572.html