İşte Hollywood Starının Güzellik Sırları!

1 dakika okuma süresi

İşte Hollywood Starının Güzellik Sırları!

Bakın neler söyledi.. Jessica Alba, yediği her şeye çok dikkat ettiğini söyledi. Özellikle organi

Bakın neler söyledi.. Jessica Alba, yediği her şeye çok dikkat ettiğini söyledi. Özellikle organik ürünler tüketmeye çalıştığını dile getiren ünlü oyuncu, "İçinde altibiyotik bulunan ya da genetik olarak modifiye edilmiş gıdalardan uzak durun. Vücut bu kimyasallarla savaşmak için de yağ hücreleri üretiyor" dedi. Sebze yemeği çok sevdiğini ve her öğün mutlaka sebze yediğini dile getiren Jessica Alba, "Her yemekte sebze tüketerek vücudun yüzde 16 oranında daha fazla kalori harcamasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca atıştırmalık olarak da çiğ sebzeleri tercih edin. Renkli biberler, domates ve salatalık; hem açlığınızı bastırmanızı, hem de gerekli mineral ve vitaminleri almanızı sağlar", diyor.. Açlığı gidermek ve enerji almak için bolca sebze suyu tüketilmesi gerektiğini düşünen Jessica Alba, "Sebzelerin kalorisi çok düşüktür. Ancak bazen onları içmek çok da eğlenceli olmuyor. Ben bu yüzden yeşil sebze sularımın içine bir parça kavun ekliyorum", dedi. Su tüketimine de değinen dünyaca ünlü yıldız, "Açlık ve susuzluk hislerini çoğu insan birbirine karıştırır. Vücudun suya duyduğu ihtiyacı anlamayanların daha kilolu olduklarını gözlemliyorum. Her öğün su için" dedi.            

İlginizi çekebilecek benzer haberler:

- Bakın Şeftaliden Ne Çıktı? 

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı