ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

İştah Azaltan Süper 5 Besin

İştah Azaltan Süper 5 Besin
Paylaş:
5 Haziran 2017 17:21

Kendinizi sürekli aç hissediyor ve mide kazınmasından bir türlü kurtulamıyorsanız, iştah azaltan 5 besin önerimize mutlaka göz atın!


Yemek yemek kadar güzel bir şey yok ama iştahın da bir sınırı olmalı değil mi ama :) Ye ye nereye kadar! Sonra alacağınız kilolar moralinizi bozacak.

Çok iştahlı biriyseniz tahmin edebiliyoruz ki gününüzün büyük çoğunluğu yemek yemekle ve abur cubur tıkınmakla geçer. İsteseniz de iştahınızı kontrol altına alamazsınız. İşte bu noktada Daha İyi Yaşam olarak devreye giriyoruz ve iştahınızı kontrol altına almanızı sağlayacak besin önerilerini sizler için paylaşıyoruz.

İştah Azaltan Süper 5 Besin

İştah azaltan süper 5 besin önerimizle iştahınız bakın nasıl da dizginlenecek!

İştah Azaltan Süper Besin: Yoğurt

İştah azaltan bir besin arıyorsanız buna yoğurtla başlayabilirsiniz. Yoğurt aşırı olan iştahınızı baskılamada oldukça etkili bir besin.

Yoğurdun 3 Faydası:

-Düzenli olarak tükettiğinizde kilo vermeye yardımcı olur.

-İçerdiği besin değerleri sayesinde bünyeyi güçlendirmeye yardımcı olur.

-Yoğurdun en önemli faydalarından biri de bağırsak enfeksiyonuna neden olan bakterileri önlemesi.

İştah Azaltan Süper Besin: Yeşil Kahve

Metabolizmayı hızlı çalıştırmasından dolayı ve antioksidan özelliği sayesinde iştahı azaltır.

Yeşil Kahvenin 3 Faydası

-Yeşil kahvenin faydalarından biri enerjiyi arttırıp canlandırıcı etki yapması.

-Kalp-damar sağlığını korumaya yardımcı olur.

-Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde aktif rol oynar.

İştah Azaltan Süper Besin: Brokoli

İçerdiği lif sayesinde açlık hissini azaltarak aşırı yemek yemenizin önüne geçer.

Brokolinin 3 faydası

-İçerdiği özellikler sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur.

-Vücuttaki kronik iltihaplanmayı önler.

-Vücudun hücre yapısını önleyerek ilerleyen yaşlarda ortaya çıkacak olan hastalıklara karşı korur.

İştah Azaltan Süper Besin: Yumurta

Yumurtanın tok tutmada oldukça etkili bir besin olduğunu duymuş olabilirsiniz. İştah azaltan 5 besinden en etkili olanlardan biri yumurta diyebiliriz.

Yumurtanın 3 Faydası

-Yumurtanın en önemli faydalarından biri kırmızı ette bulunan besin değerlerini taşıması.

-Yumurtanın kas yapıcı ve enerji verici özelliği var.

-Omega 3 besinlerini barındıran yumurta vücudun genel sağlığını korumaya yardımcı olur.

İştah Azaltan Süper Besin: Zencefil

Zencefil çayı iştah azaltan ve tok tutan besinler arasında yer alıyor. Günlük en az 1 fincan zencefil çayı tüketin.

Zencefilin 3 faydası

-Eğer mide bulantısı sorununuz varsa zencefil tüketin.

-Zencefil soğuk algınlığına ve gribe karşı korur.

-Zencefil aynı zamanda kadınlarda yumurtalık kanserine karşı da savaşır.

Sebzelerin beslenmemizdeki önemi nedir?


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
x Bunlara da Bakabilirsiniz