Havuçlu Yaz Tarifleri

2 dakika okuma süresi

Havuçlu Yaz Tarifleri

Havuç lezzeti ile hem bronzlaşmak hem de cildinizi aydınlatmaya ne dersiniz? Daha İyi Yaşam, sizler için derledi.

Cilt dostu olan havuç, içerdiği karoten ile parlak bir görüntüye sahip olduğu gibi aynı özelliğini insan cildinde de gösteriyor. Havuç, beta karoten bakımından da oldukça zengin. Peki bu beta karoten nedir? Beta karoten, sebzelere kırmızı-turuncu renk veren ve vücudun A vitamini ihtiyacını karşılayan bir tür pigment.

Deri sağlığınıza da oldukça etkili olan havuç, saç ve tırnak sağlığı konusunda da oldukça etkili bir besin. Güneş ışınlarından koruma özelliği ile de bilinen havuç deri kanserine karşı savaş açan besinlerden. Peki siz havuç ile farklı tatlar denemeye ne dersiniz? Daha İyi Yaşam, sizler için derledi. 

havuç

Havuç Temalı İçecek Tarifi #1

Malzemeler:

  • 1 adet dilimlenmiş yeşil elma
  • 4 adet dilimlenmiş orta boy havuç
  • 2 dilim ananas
  • 1 adet dilimlenmiş salatalık
  • 1 adet kabuğu soyulmuş ve dilimlenmiş limon
  • 1,5 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı:

Bir smoothie tarifi olduğu için hazırlanışı oldukça basit. Havuç temalı bu içecek için tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve karıştırın. Katı kıvamdan hoşlanmayanlar için biraz su ilave edilebilir. İsteğinize göre buz ilave edip servis edebilirsiniz. Soğuk servis etmeyi unutmayınız.

Faydası:

Cildinizin ışıldamasına ve renk kazanmanıza yarayan bu smoothie aynı zamanda bir çok mineral içermesi ile de sağlıklı. Asitli içecekler yerine doğal ve soğuk bu havuçlu karışımı tüketmenizde yarar var.

havuç

Havuç Temalı İçecek Tarifi #2

Malzemeler:

  • 2 adet dilimlenmiş havuç
  • 1/2 ince ince ilimlenmiş kavun
  • 1 adet dilimlenmiş şeftali (kabuğu soyulmuş)
  • 4 adet çekirdeği çıkarılmış kayısı
  • 1 tutam zencefil
  • 1 su bardağı Hindistan cevizi suyu

Hazırlanışı:

Katı meyve sıkacağına tüm katı meyveleri ekleyin ve hafif katı bir kıvam alana kadar karıştırın. İstediğiniz o kıvamı yakaladığınızda içine Hindistan cevizi suyu ilave ederek tekrar kısa süreli karıştırın. Afiyet olsun…

Faydası:

Sağlıklı bir bronzluk için bu tarifi denemelisiniz. Karotenin gücüyle hem daha hızlı bronzlaşacaksınız hem de yeni bir tat deneyerek damak zevkinize havuç lezzetini katacaksınız. Üstelik sağlıklı ve de soğuk bir havuç tarifi.

Havuçlu Göz Maskesi Tarifi

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı