Hangisi Size Göre?

2 dakika okuma süresi

Hangisi Size Göre?

Daha İyi Yaşam olarak siz uyurken sizi analiz ediyoruz! Tek yapmanız gereken "Sağlıklı bir uyku!"

Sağlık için uyku çok önemlidir. Uzmanlar sağlık ve dinç bir beden için insan vücudunun 6-7 saatlik uykuya ihtiyaç duyduğunu söylüyor. Peki uykuda zaman nasıl geçiyor? Kimler ne şekilde uyuyor? En çok uyku pozisyonları neler? Hiç uyku pozisyonunuz kişiliğinizi ele verdiğini düşündünüz mü? 

İşte Uyku Pozisyonları
 

  • CENİN 
    Hassas ve utangaç bir yapın var. Bu yüzden yeni tanıştığın kişilerle kolayca yakınlık kuramazsın. Farklı ortamlara alışman biraz zaman alabiliyor. Ama insanlarla kaynaşman çok da uzun sürmüyor. Yardımsever ve fedakar yapın sayesinde sen aranan bir dostsun. Bu yüzden de girdiğin ortamlarda adeta ışıldıyorsun.
     
  • YAN/KÜTÜK
    Yan şekilde yatıp iki kolunu da yanlara uzatman, yenilikleri seven yönünden kaynaklanıyor. Ama bu, moda olan her şeyi sevmen anlamına gelmiyor. Aksine, kolay kolay beğenmeyen yapın ve sert eleştirilerinle, arkadaşların arasında “huysuz” olarak bile adlandırılıyor olabilirsin. Seni ikna etmeleri için ciddi verilerle karşına çıkmaları şart! Bir konu hakkında karar verirken çok zorlandığını sen de biliyorsun. Ama bir şeye “hayır” ya da “evet” dediğinde asla fikrini değiştirmediğin için arkadaşların arasında her zaman güven saçıyorsun.
     
  • YAN/ELLER SERBEST
    Kol ve bacaklarını rahat bırakarak uyuman, senin ne kadar rahat bir kız olduğunu gösteriyor. Saatlerce edilen sohbetler, alışveriş sonrası keyif kahveleri, biraz da vurdumduymazlık tam da seni tarif ediyor. Grubun özgür ruhu olarak, en fırlama organizasyonlar hep senden çıkıyor. Ama bu, hayatı ti’ye alıyorsun anlamına da gelmiyor. Bu kadar rahat olup derslerinde başarıyı yakalayınca arkadaşlarını hem şaşırtıyor hem de onları kıskançlıktan çatlatıyorsun...
     
  • ASKER 
    Sırtüstü yatarken kollarını iki yana koyman, kendi halinde, çekingen bir yapıya sahip olduğunun göstergesi. Sorunlarını kolay kolay kimselerle paylaşmıyorsun. İçinde fırtınalar kopsa bile sessizce beklemek, olayları akışına bırakmak işine geliyor. Bu taktik kimi zaman işe yarıyor, ama seni bolca yorduğu da kesin. Hele hele bu süreçte kargaşa çıkaran tiplerden hiç haz etmiyorsun.
     
  • YÜZÜSTÜ
    Bacakların aralık ve düz, başın sağa-sola dönük biçimde yatman, senin dışa dönük ve cesur biri olduğunun göstergesi. Seni iyi tanımayanlar, konuşkanlığın ve rahat hareketlerini ukalalık olarak algılayabilir. Ancak senin bu durumu fazlaca taktığın söylenemez. Etrafında onlarca arkadaşınla sosyal ortamlarda takılmak tam sana göre!

Sağlıklı uykuda beden iskeletinin ideal pozisyonları da çok önemlidir.

SIRTÜSTÜ
Sırtüstü ve kolların başınla aynı hizada uyursan, “denizyıldızı” diye adlandırılan stile sahipsin demektir. Sen çok iyi bir arkadaş, aynı zamanda kimsenin vazgeçemediği bir sırdaşsın. Dostlarını çok önemsiyor, zor anlarında onların yanında olmaktan mutluluk duyuyorsun. Bulunduğun ortamlarda dikkat çekmek ise hiç sana göre değil.  

Grafikler Evim dergisinin Ocak 2013 sayısına özel Uyku Ekinden alınmıştır.

Uyuduğumuz ortamın nezih, ferah ve iç açıcı olması bize daha iyi bir uyku sağlamaz mı?

Eğer cevabınız evet ise Ünlü İç Mimar Selin Yantur "Yatak Odasında Hangi Renkler Kullanılmalı?" anlatıyor..

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/siyah-dondurma-nasil-yapilir-12572.html