ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Glutensiz Tatlı Tarifleri

Glutensiz Tatlı Tarifleri
Beyza Karabulut
Diyetisyen
Paylaş:
25 Haziran 2018 19:13

Çölyak hastaları ve glutene karşı hassasiyeti olan bireyler için glutensiz tatlı tarifleriyle yeniden karşınızdayım.


Bu lezzetli tarifleri mutlaka denemelisiniz. Şimdiden afiyet olsun.

GLUTENSİZ TATLI TARİFLERİ

GLUTENSİZ SUFLE

Malzemeler:

- 2 yumurta

- 3 yemek kaşığı toz şeker

- 3 yemek kaşığı pirinç unu

- 3 yemek kaşığı tereyağı

- 80 gram bitter çikolata

Tarifi:

Yumurta ve şekeri hızlı bir şekilde çırparak köpürtün. Tereyağını ve çikolatayı erittikten sonra ocaktan alıp, pirinç ununu ekleyip, karıştırın. Çikolata ve unlu karışımı yumurtalara ekleyip, yağladığınız sufle kalıplarına boşaltın. 220 derecede ısıttığınız fırında 7 dakikada pişirin. Glutensiz suflede akışkan kıvamı elde etmenin yolu pişme süresidir. Servis öncesinde çilek ve muz dilimleriyle servis tabağınızı renklendirebilirsiniz ve sıcak olarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

GLUTENSİZ HAVUÇLU KEK

Malzemeler:

- 6-7 havuç

-3 yumurta

- 1 su bardağı toz şeker

- 1 çay bardağı süt

- 3/4 su bardağı sıvı yağ

- 1 su bardağı glutensiz un

- 1 paket vanilya

- 2 çay kaşığı kabartma tozu

- 2 çay kaşığı karbonat

- 1/2 çay kaşığı tuz

- 1 tatlı kaşığı toz tarçın

- 1 adet rendelenmiş limon kabuğu

- 3-4 adet ceviz içi

Tarifi:

Yumurta, şeker, sıvı yağ, süt ve vanilyayı çırpın. Glutensiz un, kabartma tozu, rendelenmiş limon kabuğu, ceviz, karbonat, tarçın ve tuzu ekleyin. Havuçları rendeleyin ve rendelenmiş havuçları da ilave ederek tüm malzemelerin karışmasını sağlayın. Karışımı kek kalıbına alın ve 180 derecede ısıttığınız fırında 45-50 dakika kadar pişirin. Glutensiz havuçlu kek ile çay saatinizde kendinizi şımartabilirsiniz. Afiyet olsun.

GLUTENSİZ DONDURMA

Malzemeler:

- 1/4 su bardağı yoğurt

- 3-4 yemek kaşığı bal

- 4 su bardağı çilek

- 4 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu

Tarifi:

Çilekleri temizleyip buzlukta dondurun. Donmuş çilekleri bal ve limon suyu ile birlikte mikserden geçirin. Kıvamı daha akışkan hale getirmek için yoğurdu ekleyin; yoğurt yerine süt de kullanabilirsiniz. Karışımı hazır dondurma kalıplarına doldurabilir veya silikon kaplardan faydalanabilirsiniz. Hazır dondurma kalıplarında yaptıysanız çubukları batırarak dondurucuya yerleştirin. 6 saat içinde glutensiz dondurmalarınız hazır. Şekersiz tamamen doğal içerikli bu tarif, çocuklara da sağlıklı bir alternatif sunacak. Afiyet olsun.

Sizin de glutensiz tatlı tarifleriniz var mı?


Bu içeriğe tepki ver!
  • 29

    Alkış
  • 4

    Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
Bunlara da göz atmak ister misiniz?
x Bunlara da Bakabilirsiniz