ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Fazla kalori yakan 3 mucize yiyecek

Fazla kalori yakan 3 mucize yiyecek
Paylaş:
27 Nisan 2013 19:11

Dünyaca ünlü Doktor Mehmet Öz, zayıflamak isteyenlere çok basit bir formül veriyor.


Dünyaca ünlü Doktor Mehmet Öz, zayıflamak isteyenlere çok basit bir formül veriyor. Öz, daha fazla kalori yakmanızı sağlayan akıllı yiyecekleri açıkladı. Öz'ün sihirli 3 besini şunlar:

Ton balığı
ton


Ton balığı çok çiğnemeyi gerektiren yiyeceklerdendir. Çok çiğneyerek %20 daha fazla kalori yakarsınız.

Kahve
kafeini yüksek kahve

Kafein metabolizmayı hızlandırarak %16 daha fazla kalori yakmanızı sağlıyor. En iyisi az kavrulmuş kahve içmek. Çünkü ne kadar çok kavrulursa içindeki kafein o kadar azalır. Kahveyi günün en sağlam öğününden, yani kahvaltıdan veya öğle yemeğinden iki saat önce içmelisiniz.
Siyah fasulye
Siyah fasulye
Bunu yerken daha fazla kalori yakarsınız çünkü vücudunuz protein yakarken daha çok zaman harcar. Protein kalçalarınıza yerleşmeden %20sini yakmış olursunuz.


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
Bunlara da göz atmak ister misiniz?
x Bunlara da Bakabilirsiniz