Evde internet yardımıyla zayıflamaya ne dersiniz?

3 dakika okuma süresi

Evde internet yardımıyla zayıflamaya ne dersiniz?

Yaz geldi, mayo giydiğinde kendini güvende hissetmek isteyen kadınlara özel bir program sunuyoruz. "

Yaz geldi, mayo giydiğinde kendini güvende hissetmek isteyen kadınlara özel bir program sunuyoruz. "Mayonuza Hazır Olmanız İçin 6 Egzersiz Programı" için 'fast food spor' diyebiliriz. Yaza çok az kaldı, bu programı uygulayın kısa sürede forma girin... İşte kadınların birbirine tavsiye edeceği form programı... İster zaman bulamıyor olun veya bir spor merkezine kayıt olamıyor olabilirsiniz ama evinizde internet yardımı ile egzersiz yapabilirisiniz. Aşağıda yer alan programlar sizin için bir fitness programı hazırlayacak, yogadan daha yoğun eğitim programlarına kadar. Bunlar tabi sadece birkaç tanesi ama en iyileri ve zaman yönetimi kolay olanlar.

1. Günlük Yakma

Fiyat: $10/aylık Ücretsiz Deneme? 30 gün Eğer günlük programlar ile ilgileniyorsanız sizi hızlıca bir şekilde inceltmeye hazır ve kaslarınızı güçlendirecek olan Günlük Yakma programı en uygun olanı sadece 10 dolara. Bu programın takipçileri sadece kas geliştirici programlara kayıt olmakla kalmıyor (ipad ve rokuyuda içerecek şekilde erişim şansı) ayrıca Ignite diet programı içeriğine de sahip oluyorlar. Programın tek dezavantajı ise ders güncellemelerinin minimumda olması, 21 veya 30 günlük programı tamamladıktan sonra tekrar yeniden başlamanız gerekli. Ama, şunu da unutmamak gerekir ki sadece bir DVD seti ile evinizde günlük egzersiz programına sahip olacaksınız. [button color="green" size="small" link="http://dailyburn.com/" target="blank" ]PROGRAM İÇİN TIKLAYIN[/button]

2. Wello

Fiyat: Ders Başlangıcı olarak $10 Ücretsiz Deneme? Yok Ev dışında egzersiz yapmak tek başına yapılacak bir deneyim olabilir eğer sizinle yağ yakmak isteyecek çok arkadaşınız yok ise. Ama, Wello size webcam aracılığıyla online gruplar ile birlikte sertifikalı eğitmenler ile televizyon ve ya bilgisayarınız yardımı ile interaktif bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlıyor. Eğer sınıflar hoşunuza gitmezse veya daha kişiselleştirmek program isterseniz ekstra ücret ile Wello size ekstra ilgi ile yine sertifikalı eğitmenleri ile yeni bir program hazırlıyor. [button color="green" size="small" link="https://www.wello.co/" target="blank" ]PROGRAM İÇİN TIKLAYIN[/button]

PILATES1 3. Herhangi bir anda Pilates

Fiyat: $18/aylık Ücretsiz Deneme? 15 gün Pilates pahalı ve çok popüler bir programdır. Takviminizi yeniden düzenlemek isterseniz bir pilates sınıfı ayarlamak sizin için zor olabilir. Ama herhangi bir anda Pilates para ve zaman engellerini sizin için yıkıyor ve evinizde online olarak pilates sınıflarını değerlendirebilmenizi sağlıyor. İlaveten kursunuzu seçtikten sonra kendi stilinizi de katabilirsiniz. [button color="green" size="small" link="http://www.pilatesanytime.com/" target="blank" ]PROGRAM İÇİN TIKLAYIN[/button]

4. YogaGlo

Fiyat: $18/aylık Ücretsiz Deneme? 15 gün Pilates gibi yoga da gün geçtikçe daha da popüler hale geliyor. Tüm yoga çalıştıranları günlük seanslara katılmanın gerekli olacağını belirtir ama çok az kişi bunu gerçekleştirebilecek para ve zamana sahiptir. YogaGlo, size farklı çalışma stilleri ile (Ashtanga'dan Hatha’ya, Vinyasa ve daha zor seviyeler ve hatta yeni başlayanlar için seviyeler) birçok seçenek sağlar. Eğer yogayı daha sıkı ve daha çok çalışmak istiyorsanız YogaGlo en uygun maliyetli seçenektir. [button color="green" size="small" link="http://www.yogaglo.com/" target="blank" ]PROGRAM İÇİN TIKLAYIN[/button]

5. GünlükHIIT

Fiyat: Ücretsiz! Bir plaj bedenine sahip olmak her zaman çok para ve zaman gerektirmez. Aslında, son yapılan fitness araştırmaları günlük 15 dakikalık Yüksek Yoğun Aralıklı Eğitimlerin (HIIT) mükemmel sonuçlar vereceğini belirtir ve bunun için birçok zaman harcamanıza gerek yoktur. Günlük olarak DailyHIIT programını internetten girip programları takip edebilirsiniz. Günlük yapılacak 50 dakikalık tam hız programları içerir. Her video yaklaşık 8 dakika içerir, bu çalışmalar hıza ve maksimum gayrete dayalıdır. Bazı videolarda ağırlıklar veya toplar gibi ekipmanları içerir. Bu program ayrıca ücretsiz cep telefonu uygulamasını da içerir. [button color="green" size="small" link="http://www.dailyhiit.com/" target="blank" ]PROGRAM İÇİN TIKLAYIN[/button]

6. GaiamTV

Ücret: $9.95 aylık Ücretsiz Deneme? 10 günlük Bu bir video platformudur. Eğer gelenekselsiniz ve klasik fitness programlarını seviyorsanız ve çok para harcamak istemiyorsanız Gaiam TV tamamen sizin stiliniz. Her türlü yüksek etkili, kardio çalışmaları mevcuttur. [button color="green" size="small" link="http://www.gaiamtv.com/" target="blank" ]PROGRAM İÇİN TIKLAYIN[/button]  

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/cilt-catlaklari-icin-dogal-cozumler-12660.html