Endişeli Kişilerin Anlayabileceği 10 Durum

2 dakika okuma süresi

Endişeli Kişilerin Anlayabileceği 10 Durum

Daha İyi Yaşam olarak sizlere endişeli insanların yaşadığı durumları anlatan çizimleri bir araya getirdik.

Zaman zaman hepimiz endişeleniyoruz ve stres oluyoruz. Fakat bazı kimseler hayatlarının yolunda ilerlemediği duygusuyla çok endişeleniyorlar.

Günlük hayatınızda diğer insanlara göre daha mı endişelisiniz? Eğer bu ileri boyuttaysa bir hastalığın habercisi olabilir.

Halk dilinde evhamlı olarak algılanan endişeli olma durumu psikolojik bir sorundur ve hayatınızın her alanını etkiler. Uzmanlar bu konuda fazla endişenin zararlı olduğu kanısında.

Uzmanlara göre günlük yaşamda aşırı endişeli olma hali yaygın anksiyete bozukluğu hastalığının belirtisi.Her 100 kişiden 5-6’sının hayatının herhangi bir zamanında yaşayabildiği yaygın anksiyete bozukluğunun, kişinin yaşam kalitesini düşürme yanında başarısızlık nedeni de olabiliyor. 

Herkes günlük yaşamda endişe duyar. Bu normaldir ancak aşırı endişeli durum kırmızı sinyal verir. Böyle olan kişiler sürekli mutsuz ve huzursuzdur. Anksiyete bozukluğu olan kişiler endişelerinin aşırı olmasından kaynaklı olarak endişelerini denetlememekle birlikte sakinleşmeyi başaramamaktadır.

Bu durumu hisseden kişilerin yani anksiyete bozukluğuna sahip kişilerin bir psikiyatri uzmanına başvurarak tedavi olmaları gerekiyor. Aksi halde kişiyi tamamen ele geçiriyor.

NEDENİ SADECE PSİKOLOJİK DEĞİL

Anksiyete bozukluğunun belirtileri:

-Geçerli bir neden yokken aşırı endişeli olma hali
-Yorgunluk
-Dikkat bozukluğu
-Konsantrasyon güçlüğü
-En küçük gürültü karşısında irkilme
-Uykuya dalamama ve gece sık sık uyanma

Bu hastalık aynı zamanda fiziksel bir rahatsızlıkmış gibi ortaya çıkıyor bunlar ise:

-Nedensiz yorgunluk
-Baş ağrısı ve kas ağrıları
-Yutma güçlüğü
-Titreme ve seyirmeler
-Terleme, tahammülsüzlük
-Bulantı,sersemlik hissi
-Sıcak basması gibi fiziksel yakınma

İşte bu hastalıkla ilgisi olan bu kaygıları yaşayanları daha iyi anlamak için Daha İyi Yaşam olarak endişe edilen 10 garip anın bir listesini sizlerle paylaşıyoruz:

Patron seni ofisinde görmek istediğinde

Kendinizi iyi hissetmediğinizde belirtilerinizi tarama

Planlanmış bir aramayı beklerken telefon etmezler

Gecenin bir yarısında bir ses duyduğunuzda

Ani endişe dolu bir düşünce, soğuk bir ter atmanızı sağlamak için yeterlidir

Mağazaya girip üzerinizde yeterli para olmadığını hissettiğinizde


Telefonunuzu evde bıraktığınızı ve panik yapmaya başladığınızı düşündüğünüzde

İsteklerinizden utanıyorsunuz

Birisiyle tanışmadan önce her zaman gerginsin

Sürekli boşlukları kendiniz dolduruyorsunuz

Doğru nefes almanın depresyona etkileri neler?​

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı