Diş Sağlığı İçin Bu Besinleri Tüketin

1 dakika okuma süresi

Diş Sağlığı İçin Bu Besinleri Tüketin

Diş sağlığınızı korumak için hangi besinleri tüketmelisiniz?

Kişisel bakım söz konusu olduğunda elbette ki ağız ve diş sağlığı büyük önem taşıyor. Ağız kokusu ya da diş hassasiyeti konusunda şikayetleri olanlar bu haber sizler için! Beslenme alışkanlığınıza dikkat ederek sağlıklı bir ağız ve dişlere sahip olmak çok kolay! Bakın diş sağlığı için özellikle hangi besinleri tüketmek gerekiyormuş?

diş

  1. Çay; dişlerde oluşan plakları temizliyor. Hatta oluşmasını engelliyor. Ayrıca özellikle siyah çay ağız kokusunu giderme özelliği taşımakta.
  2. Peynir; ağız içindeki asitleri azaltma özelliği taşıyor. Bu sebeple peynir ağız bakımı için çok faydalı!
  3. Üzüm; dişlere yapışan bakterileri temizliyor. Bu sebeple üzün tüketmek,diş sağlığınıza çok iyi gelecek.
  4. Sert Gıdalar; elma,armut,havuç,salatalık vb. Bu tür meyve ve sebzeleri ısırarak tüketmek diş plaklarının oluşmasını engelliyor!
  5. Şekersiz sakız; Yemeklerden sonra şekersiz sakız çiğnemeyi alışkanlık haline getirmenizde fayda var. Çiğneme işlemi salya salgılamanızı sağlar.

Sizde diş sağlığı açısından önemli olan bu besinleri tüketin sağlıklı bir ağız ve diş sağlığına kavuşun! Sonuçları da bizlerle paylaşın!    

Editörün Seçimi  : Kadınlar Kulübü TV - Ağız ve Diş Sağlığı

 

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/yuzdeki-istenmeyen-tuyler-icin-dogal-tuy-dokuculer-12601.html