Detoks Tarifleri: Sağlıklı ve Yeşil

1 dakika okuma süresi

Detoks Tarifleri: Sağlıklı ve Yeşil

Sağlıklı ve yeşil detoks tariflerine ne dersiniz? Daha İyi Yaşam'ın sizler için derlediği 4 farklı detoks tarifi.

1.Detoks 

Malzemeler: 

  • ½ marul 
  • 2 adet salatalık 
  • 1 kase ıspanak 
  • 10 tane nane yaprağı 
  • ½ limon  

Hazırlanışı: 

  • Limonun suyunu çıkarıp bir rondoya ekleyin. 
  • Sonrasında tüm katı malzemeleri ekleyin. 
  • Rondoda karıştırdıktan sonra bir sürahiye dökün ve buz ekleyin. 
  • Buzdolabında beklettiğiniz içeceği soğuk olarak tüketin. 

Detoksun Yararı: Cildi nemlendirmeye yarayan bu detoks aynı zamanda cildinizi parlatır ve pembeleştirir. Düzenli olarak tüketildiğinde sindirimi kolaylaştırır. 

detoks

2. Detoks 

Malzemeler: 

  • 1 adet ince ince dilimlenmiş yeşil elma 
  • 1 adet ince ince dilimlenmiş muz 
  • 1 su bardağı portakal suyu 
  • 1 su bardağı yoğurt 
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu yağı 

Hazırlanışı: 

  • Sırasıyla önce dilimlenmiş meyveleri rondoya ekleyin. 
  • Ardından diğer malzemeleri dökün. 
  • Tatlandırmak için ½ çay bardağı su ilave din. 

Detoksun Yararı: Omega-3 eksikliği yaşayanlar için son derece etkili bir detoks olan bu yeşil, keten tohumu bulundurması ile de ciltlerin gerginliğini azaltıcı bir etkiye sahip. 

detoks

3.Detoks 

Malzemeler: 

  • 4 adet havuç 
  • 2 yemek kaşığı ıspanak 
  • 2 yemek kaşığı maydanoz 
  • ½ yeşil elma 

Hazırlanışı: 

  • Tüm malzemeleri rondodan geçirin. 
  • Oluşan karışımın bir kısmını içeceğiniz ile karıştırın. 
  • Buz ekleyerek soğutun ve bir gece buzdolabında bekletin. 

Detoksun Yararı: Vücuttaki suyu atmanıza ve cildinizi yenilemeye yardımcıdır. Cildi toksinlerden arındıran bu detoks, cildinizi parlatacaktır. 

detoks

4.Detoks 

Malzemeler: 

  • 1 adet ince ince dilimlenmiş yeşil elma 
  • 1 demet maydanoz 
  • ½ limonun suyu 
  • ¼ zencefil 
  • 2 adet ince ince dilimlenmiş havuç 
  • 4 adet ince ince dilimlenmiş kereviz sapı 
  • 2,5 yemek kaşığı ıspanak 
  • 1 küçük pancar 

Hazırlanışı: 

  • Malzemeleri katıdan sıvıya doğru sıralayarak rondoya karışık bir biçimde yerleştirin. 
  • Rondoda iyice öğüttükten sonra katı bir kıvam almasını bekleyin. 
  • Katı kıvamlı posaya ½ çay bardağı su ekleyerek tüketebilirsiniz. 

Detoksun Yararı: Cildinizi nemlendiren bu detoks, gergin bölgelerinizi rahatlatacak. Daha yumuşak bir tene sahip olmanıza yarayacak. 

detoks

Sivilce Karşıtı Yeşil Çay Maskesi Nasıl Yapılır?

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı