ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Depresyonun Sebebi B Vitamini Eksikliği Mi?

Depresyonun Sebebi B Vitamini Eksikliği Mi?
Büşra US
Editör
Paylaş:
2 Temmuz 2015 14:50

B vitamini eksikliği depresyona sürüklüyor! Ayrıntılar Daha İyi Yaşam'da!


B vitamini açısından zengin yiyecek ve içecekler hafıza güçlenmesi ve zeka gelişimi adına ilk sırada gelir. Sinir sisteminin sağlığını iyileştirmek ve korumak açısından çok önemlidir. B vitamini eksikliği takdirde depresyona girme olasılığınız yükselir.

Ayrıca, kısa süreli hafıza kayıpları yaşanırken,el ayak titremesi,dikkat eksikliği, unutkanlık ve sinirlilikte şikayetler arasındadır. görülebilmektedir. Yağsız süt,kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler,muz ve yoğurt B vitamini açısından zengin gıdalardır.


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
Bunlara da göz atmak ister misiniz?
x Bunlara da Bakabilirsiniz