Değişim için 8 adım!

3 dakika okuma süresi

Değişim için 8 adım!

Adım adım değişin, yaşamınız yenilensin!

"Değişmeyen tek değişimin ta kendisidir" sözleri sizin için ne kadar geçerli? Değişim bazen ne kadar kolay görünse de aslında uygulama kısmı her zaman yorucu ve zordur. Değişim, en daraldığınız anlarda ihtiyaç duyduğunuz tek şeydir bazen. Canı sıkılan çoğu kadın gibi hava almak için kendimizi bir anda kuaförde buluruz. Saç rengimizi değiştiririz, saç modelini değiştiririz... Değişim iyi yenileniriz. İnsana yeni bir başlangıç yapıyor hissidir iyi gelen.

Değişim bazen de sizin isteğiniz dışında gerçekleşir. Bu anlarda değişim heyecan verici olmakla birlikte korkutucu ve biraz da bunaltıcı olabilir. Değişim gerçekleştiğinde önünüzde iki seçenek vardır: Ya kabul eder ya reddedersiniz. Seçim sizindir.

Değişime direnmeyi seçiyorsanız, bunun nedeni büyük ihtimalle korkudur. Korku, hareketsizliğe sevk eden bir duygu olabilir ve eğer doğru yönetilmezse, insanı pek çok fırsattan, yaratıcılık ve eğlenceyle dolu bir hayattan mahrum bırakabilir. Kafamızda, daha ileri gitmeme kararımızı haklı çıkaracak uydurmacalar üretiriz. 

Korkularınızdan arının, değişim güzeldir! Daha İyi Yaşam olarak biz, değişim için 8 öneride bulunuyoruz!

Herkes bir şeyden korkar

Kimse yenilmez değildir. Herkes, dünyanın en başarılı insanları bile zaman zaman korkuya kapılır; dolayısıyla yalnız değilsiniz ve pek çok kişi gibi siz de bunun üstesinden gelebilirsiniz. 

dd

Küçük adımlar atın

İşinizi küçük parçalar halinde bölümleyin. Örneğin; büyük bir gruba sunum yapmanız planlandıysa ama sizin için bu korkutucu bir şeyse, küçük gruplara konuşmayı deneyin.

ddd

Kimse sizi dinlemiyor! 

Çoğu kez utanç duymaktan ya da diğerleri tarafından kabul görmemekten korkarız. İnsanların en çok korktukları on şeyde ölüm beşinci sıradayken, topluluk karşısında konuşmak birinci sırada!!! Gerçek şu ki kimse size kulak vermeyebilir; ama siz olduğunuz halinizle kendinizi rahat hissetmeli ve diğer insanların ne düşündüğü konusunda daha az endişelenmelisiniz!

Olumlu, motivasyonlu ve odaklanmış kalmak

Mühimmat deponuzdaki en güçlü silahlardan biri sağlıklı bir zihindir. Her gün kendinize neden hedeflerinize ulaşmak istediğinizi, hayatınıza ne gibi olumlu değişiklikler katılacağını hatırlatın ve amacınıza bağlı kalın. Hedefinizi, gitmek istediğiniz yeri ve daha da önemlisi bunu neden yapmak istediğinizi asla göz ardı etmeyin.

Başarısızlığı değişimin bir parçası kabul edin 

İşler her zaman istediğimiz gibi gitmez. Başarısızlığa uğrarız. Odaklanmamız gereken başarısızlık değil, onu tekrarlamamak için bu başarısızlıktan neler öğrendiğimizdir. Başarısızlığa bir büyüme ve öğrenme fırsatı olarak bakmak için zihniyetinizi değiştirerek, hedefinize sizi daha da yaklaştıracak gerekli adımları destekleyen uygun davranışlar geliştirirsiniz.

Yaşamı anda kucaklayın 

Enerjinizi ana yoğunlaştırın. Geçmişi eşip durmayın ya da sürekli gelecek rüyasına dalmayın. Şu an yaşadığınız bir hayatınız var – anı kucaklayın. Tümüyle şimdiki zamanda olun ve şu anda olup bitenlerle –sohbetleriniz, ilişkileriniz, kariyeriniz, her şey– ilgilenin. Sahip olduklarınızın kıymetini bilin ve bu anın içinde hemen yapmanız gereken değişikliklere odaklanın.

Değişikliğin olmasına izin verin

Aynı şeyi aynı şekilde tekrar tekrar yaparak farklı sonuç elde etmeyi ummak deliliği tanımlar. Sizin ve hayatınızın değişebilmesinin tek yolu, değişime izin vermektir. Dönüşün, özgür olun ve her fırsatı olumlu bir deneyim olarak kucaklayın.

Sizi mutlu eden neyse onu yapın!

Ulaşmaya çalıştığınız hedefleri kişiselleştirmeli ve sonuçla duygusal bir bağ kurmalısınız. Kendi hayatınızın sahibi olun, bu yüzden de sizi mutlu eden şeyi yapın; başkalarının sizden istediğini sandığınız şeyi değil. Şayet hayatınızdaki insanlar sizi gerçekten seviyorsa, kararlarınızı destekleyecek ve mutlu olmanızı isteyeceklerdir. Peki ya siz değişim için çabalamaya hazır mısınız? Hayattaki dönüşümler nasıl yakalanır?

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/yuzdeki-istenmeyen-tuyler-icin-dogal-tuy-dokuculer-12601.html