DAMLA'NIN LAHANA KÜRÜ DENEYİMİ

3 dakika okuma süresi

DAMLA'NIN LAHANA KÜRÜ DENEYİMİ

Kışın zayıflatan sebzeleri / Lahana başlıklı yazımda lahana ile bazı zayıflamayı vadeden kürler oldu

Kışın zayıflatan sebzeleri / Lahana başlıklı yazımda lahana ile bazı zayıflamayı vadeden kürler olduğunu, ancak bizzat  tarafımdan denenmedikçe, bu konuda yorumsuz kalacağımı belirmiştim. Bu yazıyı okuyan bazı arkadaşlarım da bu kürden bahsedince ben de hem zayıflamak isteyen bir arkadaşıma yoldaşlık yapmak hem de lahananın toksinleri atıcı ve bağışık sistemi güçlendirici özelliklerinden yararlanmak amacıyla bu kürü tecrübe ettim. İlk olarak liste elime geçtiğinde arkadaşıma, ‘Ben bunları yersem kilo alırım’ demiştim… Ve… Tartılmıyorum biliyorsunuz ama kıyafetlerimden anladığım, 2-3 kilo arasında aldığımdır… Arkadaşım ise, aslında çorbayı çok beğendi ama kendisi zayıflama ile ilgili her kalıbı reddettiğinden 2. Gün vazgeçti… Şimdi okuduğu zaman, dostuma buradan bir mesajım var… Arkadaşım seni çok seviyorum ve senin kilo verdiğin zaman daha mutlu olacağını biliyorum, senin mutlu olman için sendeki, diyet meselelerine karşı geliştirdiğin direnci, ben kırarım… Kafama koyduğum her şeyi yaptığım gibi bunu da yaparım… Kendini buna alıştırsan iyi olur…. Gelelim benim neden kilo aldığıma… Lahana çorbasındaki malzemelerin hepsi ödem atıcı ve yağ yakıcı özelliklere sahip… Ancak yanında tüketilmesi gereken yiyecekler, ki biraz sonra hepsini paylaşacağım, benim gibi az yemek yemeğe alışmış bir metabolizmaya fazla geldi…1 hafta içinde normal yeme düzenime girince üzerimdeki şişkinlik gitti… Ben de en başından beri istemiş olduğum gibi bir nevi sebze detoksu yapmış oldum… Ancak bu dönem içinde bu yöntemle kilo vermiş pek çok insanın da hikayesini dinledim… Kalp doktorları tarafından hazırlanmış bu liste, bence zararlı bir durum içermiyor… Belki denemek istersiniz… Lahana çorbasının malzemelerini kendi  yaptığım ölçülerle paylaşıyorum. Düdüklü tencereme bu şekilde sığdığından ben yarım ölçü gibi yapmayı tercih ettim… Bu şekilde yapmam da 2 günde bir çorba yapmama neden oldu, ki bence bu iyi bir şey çünkü sebzelerin taze taze tüketilmesi daha sağlıklı bir yöntem… LAHANA ÇORBASI ½ Beyaz Lahana 3 adet büyük soğan 1 adet domates 1 adet Kerevizin sapları 2 adet yeşil biber 1 demet saplarıyla beraber maydanoz Deniz tuzu/ Taze çekilmiş karabiber Tüm sebzeleri tencereye doğrayarak koyuyorsunuz. 2 su bardağı et suyu ve sebzelerin üzerine çıkacak kadar su koyuyorsunuz. Çorba pişerken rahatsız edici bir kokusu olduğundan ben çok az tarçın, lahananın gazını önlemek için bol kimyon ve acı sevdiğim için de bol acı biber ekledim. Sebzeler yumuşayana kadar pişiriyorsunuz. Blenderdan geçirmenizi tavsiye ederim. İçtiğimde çok şaşırdım. Bu kadar kötü kokan bir karışımın, bu kadar lezzetli olmasını hiç beklemiyordum. Normal zamanda da, kesinlikle bu çorbayı yapıp içeceğime emin olabilirsiniz. 7 günlük kür boyunca her gün bol bol çorba içilmesi tavsiye ediliyor ve her zamanki gibi bol su… Uygulanması gereken liste ise şu şekilde… 1.GÜN—Çorba + Meyve 2.GÜN—Çorba +Sebze (ızgara veya haşlanmış) 3.GÜN—Çorba + Meyve + Sebze 4.GÜN—Çorba + Sebze+ 3 adet Muz+ Yağsız Süt ( Ben asla muz yiyemeyen biri olarak muzlu süt yaptım) 5.GÜN—Çorba+ 400-600 gr Kırmızı Et + Sabah Bol Domates 6.GÜN—Çorba + Beyaz et veya Balık + Yeşil yapraklı sebzeler 7.GÜN—Çorba + Sebze + Haşlanmış Kepekli Pirinç Gramajları ya da adetleri belirlenmiş olan seçenekler dışında yazılmış olan seçeneklerin hepsi, istenildiği kadar tüketilebiliyor. Eğer uygularsanız, lütfen elde ettiğiniz sonuçları yazın… Ben meraklı bir bayanım… Beni ihmal etmeyin… Hoşçakalın…    

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/estetik-mucizesi-hyaluronik-asit-nedir-12665.html