Daha İnce Bacaklar İçin...

1 dakika okuma süresi

Daha İnce Bacaklar İçin...

Daha İyi Yaşam'ın sizler için derlediği listeye göz atın! Bu tüyolarla daha hızlı ve basit bir şekilde ince bacaklara kavuşun!

Karın yağları,kalın bacaklar,fazla basenler... Biz kadınların korkulu rüyalarından desek yalan olmaz! Spor yapmak ve sağlıklı beslenmek en etkili yöntemler. Ancak siz bir de 'daha' hızlı sonuçlar için ek olarak  Daha İyi Yaşam'ın sizler için derlediği listeye göz atın!

Daha İnce Bacaklar İçin...

Bu tüyolarla daha hızlı ve basit bir şekilde ince bacaklara kavuşun!

  1. Yoğurt kürü bacak inceltiyor!  1 kase yoğurt ,yarım çay kaşığı toz tarçın, yarım çay kaşığı toz zencefil ve yarım çay kaşığı toz zerdeçali karıştırın. Ve yatmadan 3 saat önce yiyin. Tüm şişkinliğinizi alacak. Yoğurt kürü fazlasıyla etkili olduğu için haftada iki kereden fazla uygulamamalısınız.
  2. Bol su için! Su içmemek birçok sağlık sorununa sebep açıyor. Bunlardan biride fazla kilolar. İhmal etmeyip gerçekten uygularsanız günde 12 bardak su içerek daha formda bir fiziğe sahip olmanız kolaylaşır.
  3. Bacak egzersizleri ve yürüyüş! Bacak egzersizleri için bir spor hocasından yardım alabilir ya da gerçekten güvendiğiniz kişilerin tavsiye videolarını izleyebilirsiniz. Yürüyüş ise, günde 45 dakika olarak öneriliyor. İhmal etmemenizde hem güzel bir görünüm hemde sağlık açısından fayda var!

Daha İyi bir fiziksel görünüm için bu 3 maddeye denemeye ne dersiniz?

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı