Çocuklarda Görülen Uyku Sorunu ve Çözümleri

2 dakika okuma süresi

Çocuklarda Görülen Uyku Sorunu ve Çözümleri

Çocuğumda uyku sorunu var ne yapmalıyım diyorsanız sizler için derlediğimiz “Çocuklarda görülen uyku sorunu ve çözümleri” yazımıza bir göz atın!

Her anne için çocuğunun rahatı, huzuru, kaliteli uykusu her şeyden önde gelir. "Çocuğumda uyku sorunları başladı ne yapmalıyım" diyen bir annenin ne hissettiğini tahmin edebiliyoruz. Bu nedenle Daha İyi Yaşam olarak bizimde bir katkımız olsun istedik ve çocuklarda görülen uyku sorunu ve çözümleri yazımızı hazırladık.

Çocuklarda Görülen Uyku Sorunu ve Çözümleri

Kâbuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları gibi uyku sorunu olan çocuklar bedensel ve ruhsal olarak maalesef etkilenir. Çocuklarda görülen uyku sorunu çocuğun öğrenmesine ve dikkatini toplayamamasına neden olur. Uzmanlar bu konuda siz anneleri uyarıyor. Eğer çocuğunuzda uyku sorunu varsa erken teşhis için doktora götürmeniz gerekiyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi'nden Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Başak Ayık bu konuyla ilgili olarak önemli bilgiler verdi.

-Çocuklarda gündüz uykuları 3 yaşa kadar normal ancak 3 yaştan sonra gündüz uyku ihtiyacı azalır.

-Çocuklarda uyku sorununun nedeni uykuyu düzenleme problemi olabiliyor. Bu konuda annelerin devreye girmesi şart.

-Bazı uyku sorunlarının nedeni ise ruhsal bir hastalıktan dolayı ve stres kaynaklı olabiliyor.

-Reflü, solunum yolu tıkanıklıkları, astım ve alerji gibi tıbbi sorunlar uyku bozukluklarına yol açabilir.

-Uyku sorunu olan çocuklar çok stresli oldukları dönemlerde kabus bile görebilirler. Kâbuslar en sık 3-5 yaş arası görülüyor ama tüm yaş gruplarında görülebilir.

-Çocuklarda görülen uyku sorunlarından en sık görülenlerinden bir diğeri ise gece terörü ya da uyku terörü sorunu. Burada çocuk uyuduktan yaklaşık iki üç saat sonra ağlayarak ve bağırarak korku içerisinde gözlerini açar ve yatağın içinde oturur. Bu durumu yaşayan çocukta yorgunluk oluşabiliyor o nedenle gündüz uykusunu önerebiliriz.

-Çocuklarda görülen uyku bozuklukları arasında uyurgezerlik de bulunuyor. Uyurgezerliğin sıklığı önemli, genellikle 4-8 yaşlar civarında başlayıp ergenliğe doğru azalır.

-Uyku sorunu yaşayan çocuklarda uyku apnesi olabilir ve bu da çocuğun gece alt ıslatmasıyla sonuçlanabilir.

Sizin çocuğunuzda bu sorunlar var mı?

Bebeklerde Uyku Saati ve Rutini

Uyku Danışmanı Pınar Sibirsky, annelere uyku saati rutinini ve önemini anlatıyor..

Hareketli Bebeklerde Uyku Sorunu

Hareket eden bebeklerin iyi bir gece uykusu almalarını sağlamak için yapılması gerekenler..

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • 1
    emoji
  • 1
    emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
Büşra US
Büşra US - 17/03/2017 17:13
çok işime yaradı, teşekkürler