Cilt sağlığınızı yoğurt yiyerek koruyun!

1 dakika okuma süresi

Cilt sağlığınızı yoğurt yiyerek koruyun!

Daha sağlıklı bir cilde sahip olmak için yoğurt yemeyi unutmayın !

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için sağlıklı beslenmenin önemini biliyoruz değil mi? Tüm güzellik tüyoları bir yana cilt sağlığı ile ilgili sağlıklı öneriler bir yana diyoruz! Hep bir ağızdan bize katıldığınıza eminiz... Cilt sağlığımızı korumak adına sağlıklı beslenme,düzenli bir uyku ve stressiz bir yaşam gerekli... Ancak bazı besinler var ki cilt sağlığı açısından ekstra önem taşıyor. Nasıl mı? Ayrıntılarda buluşalım...

Binbir derde deva olan yoğurt cilde de iyi geliyor. Araştırmalar yoğurdun içeriği sayesinde cildi yenilediğini ortaya koydu. Yüksek protein oranı yoğurdu cilt bakımı ve saç bakımı için ideal besinlerden birisi olmasını sağlar. Cildin kendini yenilemesi ve çok daha geç yaşlanması yeterli miktarda protein alımına bağlı olduğundan sürekli genç bir cilde sahip olmak için düzenli yoğurt tüketimini alışkanlık haline getirmek faydalı olacaktır. Yoğurdun içinde bulunan asitler, cildinizi onararak daha genç görünmenizi sağlar. Yörsan Gıda Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan’ın verdiği bilgiye göre, yoğurt vucutta yağ yakımını sağlayarak zayıflamaya ve karın yağlarını eritmeye yardımcı olan bir besin. Bununla bereaber yağlı ciltler için de yoğurt maskeleri oldukça faydalıdır. Yağlı ciltlere uygulanan yoğurt maskeleri cildin yağ seviyesini dengeler ve bakım yapar. Cildinizin parlak ve pürüzsüz bir görünüm almasına yardımcı olur. Parlak,sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak için yoğurt tüketiminize özen göstermeye ne dersiniz? Daha İyi Yaşam olarak biz ; sağlıklı ve dengeli beslenmenin cilt sağlığı açısından önemini bir kez daha vurguluyoruz!  

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı