Cildiniz İçin Dikkat Etmeniz Gereken 10 Nokta

3 dakika okuma süresi

Cildiniz İçin Dikkat Etmeniz Gereken 10 Nokta

Bu 10 zararlı faktör, günlük hayatımızda cildimiz için ciddi tehlikeler oluşturuyor.

1- Güneş ışınlar ve solaryum Güneş ve solaryumdaki ultraviyole ışınları derimize direk temas ettiğinde DNA moleküllerini olumsuz etkiler. Bu da kalıcı hasarlar oluşturarak ciltte kırışıklıklara, lekelere hatta bazen iyi huylu bazen de kötü huylu kanser oluşumlarına sebebiyet verirler. Güneşin zararlı ışınlarına ne kadar maruz kalırsak bizim için o kadar çok tehlike arz eder. Örneğin açık havada çalışan ve çoğu zamanını güneş altında geçiren insanların cilt yaşlanmaları daha fazla belirgindir.

2- Parfüm ve parfüm içeren kozmetik ürünlerinin  güneşle teması Parfüm ve parfüm içeren bazı kozmetik ürünler hassas ciltlerde alerjik reaksiyon oluşmasına sebep olabilirler. Özellikle bu tarz ürünler güneşle temas ettikten sonra ciltte belirgin lekeler bırakabilirler. Öncelikle dikkat etmeniz gereken şeyi, kullandığınız kozmetik ürününün cildinize uyumlu olması ve kullandığınızda herhangi bir reaksiyon göstermiyor olması.  

3- Kuru, rüzgârlı ve klimalı hava Özellikle kuru cilt tipine sahip insanlar için kuru, rüzgarlı havalar ve klimalı ortamlar çok zararlıdır. Cilt nem bulamadığı ortamda daha çok kurur ve gerginleşir. Ayrıca kuru ve rüzgarlı hava bazı egzama türlerinin oluşmasına da kolaylık sağlar. Kuru cilt tipine sahip insanların özellikle rüzgarlı havalarda nemlendirici krem kullanarak ciltlerini korumaları gerekmektedir.

4- Pudra, fondöten ve allık kullanımı Pudra, fondöten ve allık kullanımı ciltte özellikle sivilce oluşumuna neden olurlar. Özellikle kapatıcı özelliği fazla olan ürünlerin daha az miktarda kullanılması gerekir. Çünkü bu tarz ürünler cildin nefes almasını engeller ve nefes alamayan cilt sivilce ve siyah nokta oluşumuna daha meyilli olur.

5- Yoğun dokulu, cildinize nefes aldırmayan kozmetikler Yukarıdaki maddede de belirttiğimiz gibi cilde nefes aldırmayan ürünler ciltte sivilce oluşumuna neden olurlar. Bu ürünler genelde yoğun dokulu olmaları sebebiyle de yağlı olurlar ve cildinize daha çok zarar verirler. Özellikle kuru cilde sahip insanlar yağlı fondötenleri tercih ederler fakat bu cilde zarar verir onun yerine kullanacakları pudranın altına hafif bir kat krem sürmeleri tavsiye edilir. Böylelikle nem ciltlerini nemlendirirler, hem de sürdükleri pudranın kalıcı olmasını sağlarlar.  

maden-suyu-cilt-bakim

  6- Kireçli, aşırı sıcak veya aşırı soğuk su Cildimiz için aşırı sıcak ve aşırı soğuk sulardan kaçınmamız gerekmektedir çünkü cildimizin en üst yüzeyindeki tabakanın hasar görmesiyle birlikle ciltte soyulmalar ve egzama gibi rahatsızlıklar meydana gelebilir.

7- Sigara ve alkol tüketimi Sigaranın içinde bulunan nikotin cildimizin beslenmesini olumsuz yönde etkiler, ayrıca kan dolaşımındaki oksijen oranı azalır bu yüzden cilt hücreleri uygun bir şekilde gelişemez. Erken yaşlardan itibaren sigara kullanan insanların cilt yaşlanması ve cilt kırışıklıkları diğer insanlara oranla daha genç yaşta başlar. Alkol tüketiminde ise, özellikle yüz bölgesinde kılcal damarlardaki genişleme sonucunda ciltte kızarıklık oluşur ve bazı cilt hastalıklarının artışına sebep olur.

8- Dengesiz ve sağlıksız beslenme Dengesiz ve sağlıksız beslenme durumunda vücut alması gereken besin ve vitaminleri alamaz. Bunun sonucunda da ciltte solmalar, tırnaklarda kırılmalar ve saçlarda dökülmeler meydana gelebilir.

9- Uyku düzensizliği, yorgunluk Düzenli bir uyku, dinlenmenizi, bu sayede cildinizin de dinlenmesini ve daha parlak, daha sağlıklı görünmesini sağlar. Uyku sırasında cilt kendini yenilemek için uygun ortamı bulur. Cildinizin dinlenmiş ve sağlıklı görünmesi için günde en az 6 saatlik uyku önerilir.

10- Stres Her hastalığın temelinde yatan stresin, cildimize de olumsuz etkileri çok fazla. Örneğin;  uçuk, zona, egzama gibi hastalıklar daha çok stresli durumlarda ortaya çıkarlar. Yani kişinin ruhsal ve psikolojik durumu cilt hastalıklarının da artışına sebep olur.

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/lejyoner-hastaligi-nasil-olur-12563.html