Çemen Otu Çayı Nasıl Yapılır?

1 dakika okuma süresi

Çemen Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Çemen otu gibi birçok yeni bitkiyi daha sağlıklı olmak, kimyasal ilaçlardan uzak durmak için günümüz insanı olarak merak sarmaktayız.

Bu bitkilerin öncelikle neler olduğunu, nasıl yetiştiğini ve en önemlisi nerde, nasıl kullanacağımızı bilmemiz gerekiyor. Çemen otu günümüzde herkesin kullanması gereken bir bitkidir. Botanik dünyasında trigonellafoenumgraecum olarak adlandırılır. Çemen otunun tohumları ve yaprakları ayrı ayrı faydalar sağlamaktadır.

Türkiye’de en çok Kayseri, Yozgat, Tokat illerinde yetişmektedir. Pastırmalarda yediğimiz çemenin içinde bulunan bu ot, tohumları ezilerek toz haline getirilir ve birçok baharatın içinde de harmanlanır. Çemen otu çayı yapımı nasıldır diye soracak olursak tohumlarının ve yapraklarının ezilerek çay haline getirilmesiyle olur.

Çemen Otu Faydaları Nelerdir?

Farkında olmasak da günlük hayatta kullandığımız bu otun faydaları:

-Balgam sökmek

-Sindirimi kolaylaştırmak

-Kolesterolü dengelemek

-Kan şekerini düzenlemek

-Egzama hastalığı tedavisinde

-İltihabın vücuttan atılması

-Yeni doğum yapmış kişilerde sütlerini arttırdığı gözlemlenmiştir. Bu kadar faydalı olan otu kapsül ve özüt halinde bulabiliriz.

çemen

Özüt halinde ki Çemen otu çayı nasıl yapılır?

Hazırlanmasında farklı yöntemleri olan çayı kolay olarak 2 büyük fincan suyun içine bir tatlı kaşığı yaklaşık 5 gram çemen otu kattıktan sonra 3 saat beklememiz gerekiyor. Tohumlarını temizledikten sonra sıcak veya soğuk olarak tüketebiliriz. Başka bir yöntem olarak bir su bardağı suyu kaynatıp bir tatlı kaşığı çemen otu çayını kattıktan sonra demlenen kadar beklememiz gerekiyor. Bu şekilde hazırlayacağımız çaya toz halinde olan değil de bütün halinde kullanmamız gerekiyor.

Çemen otu çayını günde 3 kez içersek bize yukarda yazdığımız faydaları sağlıyor fakat fazla tüketimde ishal, baş dönmesi, nefes darlığı, bayılma gibi yan etkileri olabiliyor. Bu tarz bitkileri kullanırken özellikle ne kadar tüketeceğimizi iyi bilmeliyiz.

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • 1
    emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • 1
    emoji
  • 1
    emoji
  • 1
    emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/mide-botoks-uygulamasi-op-dr-kemal-hunerli-roportaj-12708.html