Çatlak Dudaklar İçin 5 İpucu

2 dakika okuma süresi

Çatlak Dudaklar İçin 5 İpucu

Bu önerilere kulak verin! 1. Dudak Yalamak Dudak yalamak iki nedenden ötürü kötüdür. Birincisi,

Bu önerilere kulak verin!

1. Dudak YalamakDudak yalamak iki nedenden ötürü kötüdür. Birincisi, onları ıslattığınızı ve ihtiyaçları olan nemi sağladığınızı zannedersiniz ama öyle değil. Dudakların ya çok ince bir koruyucu dış tabakası vardır ya da hiç yoktur, bu onların su kaybetmesine neden olur ve bu da dudaklarınızı daha kuru ve olduklarından daha kötü hissettirir. İkinci neden biraz daha etkilidir. Tükürük göründüğü kadar masum değildir. Sindirim sisteminizin temel bir erken bileşenidir ve yemekleri parçalamaya yarayan enzimlerle doludur. Ne yazık ki, nazik dudaklar bu sindirim eylemine karşı da hassastır ve aşırı tükürük dudaklarınızdaki cildin çatlamasına neden olabilir.2. Dudak MerhemleriBütün dudak merhemleri aynı yapılmamıştır. O yüzden bir markette kasaya yakın gördüklerinizden bir tane kapmayın, bunlar aradığınız şeyler olmadığından değil, dudaklarınız aşırı hasar gördüyse emin olmadan önce bileşenleri incelemeniz gerekir. En az 15 güneş faktörünün yanı sıra balmumu, fenol ve vazelin de listede tespit edilecek iyi bileşenlerdendir. (Eğer yumuşak parafin ve petrolatum görürseniz bunlar da vazelinle eş anlamlıdır.) Dudaklarınız özellikle ağrılıysa biraz rahatlama sağlamak için kafur ve mentol gibi içerikleri olan bir dudak merhemi de alabilirsiniz. Azar azar olsa da sık sık sürmekten çekinmeyin, yoksa her an yalamak isteyebilirsiniz. Yatmadan önce dudak merhemi sürmek de iyi bir fikirdir, özellikle uyuduğunuzda ağzınızdan nefes alıyorsanız.3. Anemiyle SavaşmakSıradan önerilerin hiçbiri çatlayan dudaklarınızı iyileştirmediyse besinsel bir eksikliğiniz olabilir. İlk olarak demir alın. Beslenmenizde yeterince demir almazsanız demir eksikliği anemisi bir dizi kötü habere yol açabilir. Çatlak dudaklar yorgunluk, kuvvetsizlik, baş dönmesi, sinirlilik, baş ağrısı, düzensiz baş ağrısı ve konsantrasyon zorluğunun yanı sıra belirtilerden sadece bir tanesidir.4. B Vitamini EksikliğiBirçok şey B vitamini eksikliğine yol açabilir ama son zamanlarda iyi beslenmiyorsanız B vitamini yönünden zengin besinleri artırmaya odaklanmanız veya seviyelerinizi yükseltmek için B vitamin kompleks takviyesi kullanmaya başlayabilirsiniz. Çatlamış dudaklar, demir gibi düşük B12 vitamininin de bir işareti olabilir. B12 eksikliği baş dönmesi, hızlı kalp atışı, ateş, belirgin kilo kaybı, yorgunluk, kafa karışıklığı, depresyon, iştah kaybı, sindirim bozukluğu ve bir dizi dokunma bozukluğuna neden olabilir. O yüzden ya B vitamin kompleks takviyeleri alın ya da hangi yiyecekleri eksik aldığınızı keşfedin. B vitaminleri ve demir sizi düzeltmezse başka bir şey mi eksik diye görmek için beslenmenize başka besinler de ekleyin. Örneğin, E vitamini kapsülleri takviye zengini bir merhemi ikiye katlayabilir. Bir tane alıp hassas dudaklarınızın üstünde gezdirin. Ama hala belirgin sorun yaşıyorsanız doktorunuzla görüşün.5. Enfeksiyon TedavisiBazen yaralı dudakları düzeltmek için gerçekten bir doktor gerekir. Örneğin, dudaklarınız birleştikleri ağız kenarında çatlamışsa bu bir sorun olabilir, özellikle iltihap, kırmızılık, ağrılı yaralar veya sürekli yeniden açılan yarıklar oluşursa. Takviyeleri denedikten, çatlakları dilinizle dürtmeyi ve başka bir dudak tavsiyesini uygulamayı bıraktıktan sonra doktorunuzu arama zamanı. Uzmanlar hala sürecin tam olarak nasıl ilerlediğini belirlemeye çalışıyor ama bu en olası senaryolardan biri. Ağız kenarlarını yalamak veya ovuşturmak, tam oturmayan takma dişler takmak veya bir besin eksikliğiyle uğraşmak gibi etmenlerin etki ettiğinden şüpheleniliyor.

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı