Burca Göre Diyet

3 dakika okuma süresi

Burca Göre Diyet

Burca Göre Diyet püf noktaları Daha İyi Yaşam'da!

Burçlar karakterimizde ve davranışlarımızda da etkin olduğuna göre yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici özellikler gösterebiliyor.Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz işte burçlara göre diyet önerilerimiz;

Koç: Abur cubur yemeye sizin için çok önemli bu nedenle tehlike çanları çalıyor! Tuz ve alkolden uzaklaşıp bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnabahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi gerekli yiyeceklerdir.
Tatlı; kayısı gibi fazla şeker içermeyen tatlılar olmalıdır.

Boğa: Yemek sizin için herşey! Düşük nişasta, yağ ve şeker içeren bir diyet, beslenme hayatınızın bir parçası olmalıdır. Balık ve deniz mahsulleri, yumurta, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata besin listenizde daima yer almalıdır. Ayrıca su içmek de hayatınızın vazgeçilmez bir parçası olmalı.

İkizler: Yemek yerken o kadar acele ediyorsunuz ki artık bu durum sizin sağlığınızı kötü tetikler olmuş. Yemekleri çok çiğneyin öyle yutun. Az ama sık yemek prensibiniz olsun.Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik kuru üzüm ve badem beslenme listenizde olmalıdır.

Yengeç: Duygusal olmanız sizin beslenme alışkanlıklarınızı da etkiliyor.Canınız sıkkın olduğu zaman böreklere, keklere sarılıyorsunuz. Halbuki yengeçlerin mideleri çok hassastır. Vücudunuz kalsiyuma fazlaca ihtiyaç duyar.Az yağlı peynir ve yoğurt,domates, salata ve marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein, sizin cilt ve mide sağlığınız açısından iyi olup, kilonuzu rahatça kontrol altına almanızı sağlar. İncelmek için öncelikle kendinizle hesaplaşmalısınız.

Aslan: Yemek sizin için bir zevk.Vücudunuza önem verdiğiniz için diyet yapmakta zorlanmıyorsunuz. İradeniz kuvvetli! Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmalısınız sadece.

Başak: Tatlı ve çikolata akla başak geliyor. Tuz, buğday, çavdar, kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyecekleriniz olmalıdır.Tatlı ihtiyacınızı meyvelerle gidermeye çalışın.Kavun, elma, armut kısmen cildinizi temizlemek ve saçlarınıza bakım sağlamak için yardımcı olur. Elma sizin can kurtarıcınızdır.

Terazi: Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep yanı başınızda olmalıdır. Böbrekleriniz için çok fazla asit içeren içeceklerden uzak durmalısınız.

Akrep: Burcunuz üretim organlarının temsilidir.Tahıllı ekmekler,deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam size uygundur. Doğru beslenme gerginliğinizden eser bırakmaz.

Yay: Burcunuz kalçalar, bacak üstleri ve karaciğeri temsil eder. Doğal beslenmek için meyveleri kabuklarıyla yiyin. Bolca çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir,çilek, elma, armut yemelisiniz.

Oğlak: Sizin çalışkan yapınız farketmeden öğün atlamanıza neden oluyor ve bu size zarar verir. Vitamin ve minerallerden oluşan besinler tüketmelisiniz.Lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, süt,peynir, balık ve incirle aranızı iyi tutmalısınız.Kayısı, badem yiyerek tatlı ihtiyacınızı giderin.

Kova: Vücudunuzun her daim C vitaminine ihtiyacı var. Yemek tarzınız oldukça yenilikçi,değişik tatlar tam size göre.Çok fazla tuz almamalısınız.Deniz ürünleri, brokoli, havuç, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuz bakımından gerekli besinlerdir.

Balık: Sıkı diyetler size göre değil. Sadece yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker içeren diyet uygulamalısınız.Demir vücudunuzun baş ihtiyacıdır. Demir eksikliği, anemi ve düşük tansiyonu tetikler. Diyetlerinizde demir içerikli karaciğer, yağsız et, kuzu eti, yumurta sarısı, midye, ıspanak, soğan, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye,tatlı olarak elma, üzüm, portakal, şeftali, hurma,üzüm yemelisiniz.

Sizin burcunuzla yeme alışkanlığınız uyuyor mu?

Editörün Seçimi : Kadınlar Kulübü TV - Astroloji  / Beslenme & Diyet

 

 

 

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/siyah-dondurma-nasil-yapilir-12572.html