Bu gıdalarla sigarayı bırakın

1 dakika okuma süresi

Bu gıdalarla sigarayı bırakın

Sigaradan kurtulamamak artık kabusunuz olmaktan çıkacak. İşte sigaradan kurtulmanın yolları

Yulaf Yulaf sigarayı bıraktıracak en etkili doğal bitkilerdendir. 2 bardak kaynamış suyu ateşten alın içine 1 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf atın,bir gece demlensin, ertesi sabah 10 dakika boyunca bu yulaflı suyu kaynatın. Bu yulaflı sudan her öğünde için, yalnız gece içmek yok. Yulaf, bedeni, sigarayı canınızın çekmesini sağlayan tüm toksinlerden arındırır. Ayrıca yoksunluk belirtilerini kolay atlatmaya yardımcı olur. Su Bol su içmek sigarayı bırakmanızda etkili olan doğal yöntemlerdendir. Su vücudunuzu detokse edecek, sizi zehirli atıklardan arındıracaktır. Sigaraya özlem duyduğunuzda bir bardak su için. Bu durum özleminizi kesecektir. Kırmızı biber Kırmızı biber sigaraya bıraktıran şifalı bitkilerdendendir. Tükettiğiniz gıdalara kırmızı biber ekleyin ve bir bardak suya bir kaç tutam atıp karıştırıp için. Bu baharat tütün ve nikotin bağımlılarının yoksunluk çekmesini önleyecektir. Sigaraya özleminizi azaltacaktır. Zencefil Sigarayı bırakınca en sık görülen yoksunluk belirtilerinden biri de mide bulantısıdır. Bir bardak suya birkaç tutam zencefil atıp içerek, bunun önüne geçebilirsiniz. Turp Turp sigara bıraktıran ev çözümlerindendir. Katı meyve sıkıcağından turpu geçirip suyunu çıkarın. İçine bal katıp, günde en az 2 kez bu sudan için Üzüm Suyu Üzüm suyu asidik içeriği ilk bedeninizin nikotinden temizlenmesine böylece sigara alışkanlığından kolayca kurtulmanıza yardımcı olur. Ginseng Sigaraya karşı özleminizi azaltmak için kahvaltıda bir tatlı kaşığı ginseng tozu tüketin. Tost yaparken tost ekmeğinize bu tozu ekleyebilirsiniz. Ginseng, nikotinde bulunan dopamin yoksunluğundan kurtulmanın bir numaralı yöntemlerindendir.

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/estetik-mucizesi-hyaluronik-asit-nedir-12665.html