ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Boş Kalori Kaynağı Besinlere Dikkat!

Boş Kalori Kaynağı Besinlere Dikkat!
Paylaş:
10 Ağustos 2015 07:20

Daha İyi Yaşam sizler için boş kalori kaynağı besinleri sıraladı..


Biz kadınlar için tartıyla iyi anlaşmak ciddi bir önem taşır!

Ancak yaz aylarında gerek plajlarda boy göstermek için gerekse beden ölçülerimizi daha belirgin gösterecek kıyafetler tercih etmemizden kaynaklı kilomuza ayrıca dikkat ederiz.

Bu yüzden de düşük kalorideki besinleri tercih ederiz. Bugünlerde duymayan kalmamıştır: boş kalorili besinleri. Nelerdir bu boş kalorili besin kaynakları bir bakalım.  

  1. Dondurma
  2. Pastahane ürünleri ( kek-pasta vb.)
  3. Asitli İçecekler
  4. Şarküteri Ürünleri

 Özetle,katı yağ ve eklenmiş şeker içeren besinler boş kalori kaynağı olarak tanımlanmaktadır.

Bu besinlerin büyük çoğunluğunun az yağlı/yağsız/ şekersiz seçenekleri de mevcuttur. Dolayısıyla boş kalori kaynaklı besinlerden uzak durabilmek mümkün.


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
Bunlara da göz atmak ister misiniz?
x Bunlara da Bakabilirsiniz