Bitki Çayları Zayıflatır mı?

1 dakika okuma süresi

Bitki Çayları Zayıflatır mı?

Eminiz sizin de merak ettiğiniz konulardan biri bitki çaylarının zayıflatma etkinin olup olmadığı. Cevabına birlikte bakalım o halde!

Yanlış beslenmenin sonucu olan kilo ve obezite günümüzde pek çok insanın karşılaştığı bir sorun. Sağlıklı beslenmenin yanında tüketilen bitki çaylarının ise kilo vermeye yardımcı olduğu araştırmalar sonucunda doğrulanmıştır.

Özellikle yeşil çay, mate çayı, maydanoz çayı, tarçın çayı gibi bitki çaylarının düzenli olarak tüketildiği zaman metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını sağlıyor.. Zencefil çayı da bitki çayları zayıflatır mı? sorusuna verilebilecek cevaplardan biri. Sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olan zencefilin metabolizmayı da hızlandırdığı biliniyor.

Bitki Çayları zayıflatır mı?

çay

Maydanoz Çayının Faydaları

Maydanozun vücuda oldukça faydaları bulunuyor.. Diyetlerin vazgeçilmez bitkisi olan maydanoz, sindirimi kolaylaştırdığı ve ödem söktürücü özelliği olduğu için diyetlerde sıklıkla kullanılıyor. Maydanoz çayını kaynamış 1 bardak su içerisine 2 çay kaşığı kıyılmış maydanoz atıp demlenmesini bekledikten sonra tüketmek gerekir.

Uzmanlar tarafından gün içerisinde en fazla 2 bardak maydanoz suyunun tüketilmesi gerektiği aksi takdirde fazla tüketimin böbrek ve karaciğer problemlerine sebep olabileceği söyleniyor.

Bu yüzden Bitki çayları zayıflatır mı? sorusuna cevap olarak maydanoz çayını rahatlıkla söyleyebiliriz. Maydanoz çayının zayıflatmanın yanında özellikle kolon, meme ve cilt kanserine karşı koruyucu özelliğe sahip olduğu biliniyor.

çay

Tarçın Çayını Faydaları

Pek çok şeyin yanına yakışan tarçının kilo vermeye de yardımcı olduğu biliniyor. Metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olan tarçının kan şekerini düzenlediği dolayısıyla tatlı isteğini azalttığı biliniyor. Tarçın çayını diğer bitkilerle birlikte ya da sadece çubuk tarçınla demleyip tüketmek tamamen kişinin kendi zevki. Özellikle tarçın kış aylarında kış çaylarının da vazgeçilmez bir parçası. Soğuk algınlığına da iyi gelen tarçın doğal bir antibiyotik olduğu için, antibiyotik ilaçlarla birlikte tüketilmemesi gerekir.

Sizin deneyip de gördüğünüz hangi bitki çayları zayıflatıyor?

Kış aylarında soğuk algınlığına karşı gardınızı almak ister misiniz? O halde "Boğaz Ağrılarına İyi Gelen 6 Bitki Çayı!" başlıklı yazımızı okuyun!

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı