Bir Tatlı Huzur

3 dakika okuma süresi

Bir Tatlı Huzur

Şimdinin Gücü adlı kitabın yazarı Eckhart Tolle huzur ilgili yardımcı olacak birkaç ipucu sunuyor.

Huzurlu olmak insan için çok önemlidir. Eğer huzurunuz yoksa, mevcudiyetinizle ilgili diğer durumlardan da memnun olmanız pek mümkün değildir. Aslında, belki de kendinizde iyi ve güzel olan şeyleri fark etmediğiniz için hayatınızdaki güzellikleri de fark edemiyor olabilirsiniz. Şimdinin Gücü adlı kitabın yazarı Eckhart Tolle konu ile ilgili yardımcı olacak birkaç ipucu sunuyor.

1- Huzurun, Bilinçli Olmama Durumu ile Karıştırılması

İnsanlar bazen çok yorgun olduklarında huzurlu hissederler. Bazıları da birkaç içki veya ilaç aldıktan sonra hissedilen huzurdur (insanlar bu maddeleri kullanırlar çünkü iç huzuru bulmak isterler). Yarı uykulu olmak veya içki ve ilaçlarla duyarlılığı azaltmak sizi endişeden, öfkeden, tedirginlikten veya kızgınlıktan uzak tutabilir mi? Bu rahatlık sadece kısa bir süreliğine olur. Kargaşa hala içinizdedir- çünkü huzur şuursuzdur. Huzur uykusuz kalmak veya hissiz olmak demek değildir. Hatta tam tersidir. Çoğaltılmış canlılıktır, ne zaman çok daha şuurlu olursak, düşüncelerimiz aydınlanır ve zihnimiz berraklaşır.

2- Huzurun, Mutluluk ile Karıştırılması

Çoğu insan mutluluğu hedef olarak görür, ulaşmanız gereken hedefi yakaladığınızda daha iyi hissedecek veya hayattaki huzuru bulacak gibi düşünür. Echart Tolle’ e göre ise mutluluk genellikle hoş bir şey olduğu zaman yaşanan bir durumdur. Bir işe girdiğinizde mutlu olursunuz veya piyango kazandığınızda. Tatile çıkarken mutlu olursunuz. Ama çoğu kez tatil istediğiniz gibi gitmediğinde veya tatil anında eve döndüğünüzde karşılaşacağınız sorunları düşünürsünüz. Tüm bu durumlarda, mutluluk geçicidir. Bir süre sonra enerjiniz düşer ve maneviyatınız bozulur. Çünkü mutluluk huzur değildir.

Huzurun derin olduğu yerde, mutluluk bir hayli yüzeyselleşir. Huzur, yaşamın tersliklerine karşı dayanıklıdır. Bu yüzden huzur çok önemlidir. Hayatı hiç kimse dümdüz, sakince geçirmez mutlaka bir pürüz, bir sıkıntı yaşar. Bir yakınınız öldüğünde, bir sağlık probleminiz olduğunda veya malınızı mülkünüzü kaybettiğinizde kendinizi mutlu hissetmezsiniz. Hiç kimse hissetmez. Ama bu durumlarda mutlak bir umutsuzluk veya bitaplık hissetmeniz gerekli midir? Eğer huzurlu iseniz ve kendi içinizde derinlikte iletişim halindeyseniz, bu tip duygular olmaz. Daha soğukkanlı durursunuz ve bilirsiniz ki bu durumlar dünyada sadece sizin başınıza gelmiyor ve içinizde yaşananlara karşı teskin edici bir anlayış gelişir.

3- Sürekli Geleceği veya Geçmişi mi düşünüyorsunuz?

Genellikle henüz bir şey olmamışken veya henüz olmuşken, sizi içten içe huzursuz eder. Henüz alamadığınız bir iş veya kaybettiğiniz işiniz, sahip olmadığınız veya yeni doğmuş bebeğiniz. Ama sonuç olarak bu gibi durumlarda yanlış algılar mevcuttur, sizin iç huzurunuzu bozan özellikle beyninizden atamadığınız düşünceler. Beyninizde sürekli konuşan o ses şu anda olandan alıkoyar. Ya gelecek bir andasındır veya geçmişte bir yerde takılmışsındır. Sıkışıp kalmışsındır ama göremiyorsundur. Ve bu durum seni mevcuttakinden memnuniyet duymanı engeller çünkü beynin sürekli ya geçmiş ya da gelecek ile meşguldür. Şimdiyi göremezsin. Sürekli geçmişi veya geleceği düşünmek seni strese sokar. Tek çözüm farkındalıktır, şimdinin farkındalığı.

4- Şimdiden Uzaklaşmak

Zihnimiz sadece şimdiden uzaklaşma ile kalmaz, ayrıca o anı yargılar ve yorumlar ve genellikle negatif. Örneğin, bir iş arkadaşınızın promosyon aldığını düşünün zihninizdeki ses bunu sizin hak ettiğini söyler veya sizin güçlü aday olmanıza rağmen patronunuzun diğer arkadaşınızı tercih ettiğini söyler durur. Bu gibi durumlar, sizi mutsuz eden sorun dıştan değildir (promosyonu sizin almamış olmanız) sorun sizin bu durumda hissettiğinizdir. Bu hiç adil değildir size göre ve bu durum sizi mutsuz etmiştir. Eğer bu alışkanlığınızı değiştirir hayatınızda olanlara direnmekten vazgeçerseniz şimdiden daha mutlu olursunuz ve farklı bir ruhsal boyuta kapınızı açmış olursunuz. Huzuru bulma yolunda bu en önemli bakış açısıdır.

Kaynak: OW

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı