Beyni Çalıştırmanın 13 Yolu

2 dakika okuma süresi

Beyni Çalıştırmanın 13 Yolu

Önemli kararlar alırken beyninizin çalışmadığını düşünüyorsanız beyni çalıştırmanın 13 yolunu deneyin!

“Ayy resmen beynim almıyor” cümlelerini sık duyuyoruz. Evet beyniniz yorgun olduğundan dolayı ya da dolu olduğundan dolayı o an düşündüklerinizi algılamayabilir. İşte bu noktada beyninizi çalıştırmak için birkaç önerimiz var.

Şimdi birlikte beyni çalıştırmanın 13 yoluna bakalım.

Beyni Çalıştırmanın 13 Yolu Nedir?

  • İnsan beynini çalıştırmanın birçok yolu var. Yapılan araştırmalara göre insan beyni ayaktayken daha fazla çalışıyor. Önemli kararlarınızı alırken beyni çalıştırmak için ayakta olmaya çalışın.
  • Beyni çalıştırmanın yollarından biri de açık havada kolları sallayarak yürümek. Önemli kararlarınızı bu şekilde almayı deneyin.
  • Her gün yeni bir yabancı kelime öğrenmeye çalışın. Yabancı kelimelerin beyni çalıştırmada olumlu etkisi çok. Yabancı kelime öğrenemiyorsanız telefon rehberinizdeki numaraları ve isimleri ezberlemeyi deneyebilirsiniz.

beyni çalıştırma

  • Beyni çalıştırmak için beyin jimnastikleri yapın. Mesela bulmaca çözün, santraç oynayın.
  • Beyni körelten alışkanlıklardan biri de rutinden sıyrılamamak. Sürekli aynı şeyleri tekrar etmek beyni çalıştırmak yerine beyni köreltir. Bu nedenle rutinden vazgeçip değişik yöntemler uygulayın. Beyni çalıştırmak için mesela evinize gitmek için yeni yollar keşfedin ya da işlerinizi sol elinizle yapın. Bu tür işler beyninizi zorlayacağı için beynin daha fazla çalışmasını sağlar.
  • Beyninizin cümle kalitesini her gün güncelleyin. Beyni çalıştırmak için günlük özdeyiş astrolojisinden bir şeyler okuyun.

beyni çalıştırma

  • Beyni çalıştırmak için sadece yazı okumanın yettiğini düşünüyorsanız yanlıyorsunuz. Yanında bir fotoğrafa ve ya resme bakmak beyni çalışmaya olumlu etki yapar.
  • Beyni çalıştırmanın 13 yolundan biri de klasik müzik dinlemek. Gözlerinizi kapatın ve klasik müzik dinleyin.
  • İnsan beyni günlük 60-80 bin arası düşünce üretir. Unutmayın beyninizde neler düşünürseniz hayatınızın akışında o düşünceleri çoğaltırsınız. O nedenle beyni çalıştırmak için bir şeyler düşünün.
  • Kafanızdaki düşünceyi nasıl düşündüğünüzü belirlemek beyni çalıştırma açısından çok önemli. Bir konuyu düşünürken bunu düşünürken neler yaptığınızı gözlemleyin. Böylece beyni çalıştırma yollarından birini uygulamış olursunuz.

beyni çalıştıma

  • Bazen bırakın çok uyuyun. Çünkü uykunun uzun olması beyni çalıştırma yollardan biri.
  • Temiz hava ve bol oksijen beynin daha iyi çalışmasını sağlar. Beyninizin daha kaliteli çalışmasını istiyorsanız bol oksijenli ortamlarda bulunun.
  • Çocuklarla ve hayvanlarla takılmak beyninizin daha iyi çalışmasını sağlar. Bu nedenle farklı şeylerle vakit geçirmeye çalışın.

Sizin beyni çalıştırma önerileriniz neler?

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • 1
    emoji
  • emoji
  • emoji
  • 1
    emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı