Alzheimera karşı aktif çözüm!

1 dakika okuma süresi

Alzheimera karşı aktif çözüm!

Unutkanlıkla başlayan Alzheimer hastalığına karşı aktif çözüm Daha İyi Yaşam’dan!

Son zamanlarda sürekli bir şeyleri unutmaya mı başladınız yoksa hiç hatırlamıyor musunuz? Aman diyelim bu tür şeyler yaşadığınızda bir uzmandan destek alın. Çünkü unutkanlığınızın nedeni Alzheimer hastalığı olabilir.

Alzheimera karşı aktif çözüm önerileri neler?

Unutkanlık sorunuyla başlayan Alzheimer hastalığı için uzmanların bir önerisi var; beyni sürekli aktif tutmak!

Uzmanlara göre beyin zihinsel ve fiziksel olarak egzersiz yaparsa Alzheimer’a karşı savaş açılmış oluyor. Bu aktiviteler beyinde yeni devreler oluşturuyor ve bu hastalıktan uzaklaştırıyor.

Alzheimer hastalığından uzaklaşmak için düzenli olarak yürümek, koşmak, bulmaca çözmek ve televizyon izlemek gerekiyor. Aktivite sayısını ne kadar çeşitlendirirseniz Alzheimer için o kadar savunma yapmış olursunuz.

Yaşa bağlı olarak unutkanlıkların yaşanması gayet normal ama bu yaşın altındaysanız mutlaka doktora gitmelisiniz.

alzheimer

Hafıza güçlendiren besinler nelerdir?

Her ne kadar hafıza güçlendirici besinler kanıtlanmış olmasa da dengeli beslenme ve de Akdeniz tipi beslenme beyin için faydalı. Alzheimer’a yakalanmamak için özellikle deniz ürünleri ve Omega 3 tipi beslenme son derece önemli.

Alzheimer’a karşı sizin önerileriniz neler?

En Çok Okunan: Beyni Geliştiren Etkili Yöntemler Neler?

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/estetik-mucizesi-hyaluronik-asit-nedir-12665.html