ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Besinler

Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Besinler
Paylaş:
1 Mayıs 2017 15:00

Yorgunluk, halsizlik yaşamaya başladıysanız bahar yorgunluğuna hoşgeldiniz! Daha İyi Yaşama olarak sizler için bahar yorgunluğuna iyi gelen besinleri yazdık!


Bahar aylarının gelmesiyle birlikte yenilen doğanın vücutta da bir takım değişiklikleri oluyor. Ayy çok yorgunum, halsizim diyorsanız bahar yorgunluğu içine girmiş olabilirsiniz. Bahar aylarının tadını bahar yorgunluğu sorunsalı nedeniyle yaşayamayabilişiniz.

İşte bu noktada bahar aylarının tadını bahar yorgunluğunu hissetmeden yaşayın diye bahar yorgunluğuna iyi gelen besinleri sizler için derledik.

Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Besinler

Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan bahar yorgunluğuna iyi gelen besinleri sıraladı.

Semizotu

Omega 3 zengini semizotu bağışıklık sistemini güçlendirerek bahar yorgunluğunun etkisini kırar.

Çilek

Antioksidan zengini olan besin bahar yorgunluğundan kolaylıkla çıkmanızı sağlar.

Kuşkonmaz

Lif zengini kuşkonmaz vücudunuza doğal müshil etkisi yaparak bahar yorgunluğu yaşamanızın önüne geçer.

Bezelye

Zengin besin değerleri içeren bezelye içerdiği mineraller sayesinde vücut direncinizi arttırır.

Kabak

A vitamini içeren kabak bağışıklık sisteminizi güçlendirerek bahar yorgunluğuna karşı savaş açar.

Enginar

Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayan enginar sindirim sisteminin de düzenli çalışmasını sağlar.

Salatalık

Potasyum zengini salatalık vücudunuzdan ödemin atılmasını sağlar. Bunlara ek olarak bol bol yeşil yapraklı sebze tüketin.

Bahar yorgunluğuna sizin eklemek istediğiniz besinler var mı?

Migrenin kesin çözümü nedir?


Bu içeriğe tepki ver!
  • 1

    Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
Bunlara da göz atmak ister misiniz?
x Bunlara da Bakabilirsiniz